Programas de bienestar
Sueño Yóguico
Descanse el cuerpo y la mente con una suave práctica de yoga, logre una relajación profunda con yoga Nidra y aprenda técnicas prácticas para llevar a casa a fin de crear un ambiente ideal para dormir.
¿Es este programa adecuado para usted?
Ideal para todas las personas que buscan mejorar su sueño y calidad de relajación.
Beneficios:
- Mejora el sueño
- Reduce el estrés y la activación del sistema nervioso simpático
- Restaura y regenera a nivel celular y tisular y conduce a una mejor salud
- Aumenta la inmunidad y mejora la memoria y la capacidad de aprendizaje
- El yoga Nidra es un arte de autocuración y ayuda a desarrollar el control emocional
Sueño Yóguico está disponible en:
Cada resort puede ofrecer un programa ligeramente diferente en función de nuestros expertos en bienestar locales y de nuestra inspiración. Haga clic en uno de los siguientes resorts para obtener más información.