Bien-être

Toucher thérapeutique exclusif

Si vous courez après les délais et jonglez avec vos engagements depuis trop longtemps, commencez vos vacances du bon pied en vous abandonnant aux soins curatifs de nos thérapeutes du spa. Chaque détail du spa et de sa carte a été soigneusement pensé pour nourrir et rajeunir votre peau. Pour ce faire, nous proposons diverses installations thermiques et aquatiques, des soins du visage et des thérapies exclusives.

Par exemple, pour récupérer après une journée de ski ou d’activités en plein air, profitez d’un séjour thermal aux accents alpins au Six Senses Spa Crans-Montana. L’espace thermal offre des expériences multisensorielles avec quatre saunas, un hammam et un bain froid nichés dans des murs courbes qui semblent avoir été sculptés directement dans la paroi de la montagne. En faisant la planche sous les 14 000 stalactites en bois suspendues dans la piscine intérieure-extérieure, vous pourrez admirer les rayons du soleil filtrant à travers les bouleaux du jardin extérieur. Plongez dans l’eau au Six Senses Spa Douro Valley tout en contemplant la vue sur le jardin par les baies vitrées et en ressourçant votre esprit grâce à une thérapie sonore sous-marine, une chromothérapie LED stimulant l’humeur, une cryothérapie rajeunissante et une thérapie par le chaud et le froid dans la Vitality Suite dédiée. Vous avez un chien ? Alors, découvrez aussi nos services de nettoyage et de massage des pattes pour votre animal de compagnie !

Tous nos spas proposent des soins exclusifs, tels que le parcours Dreamcatcher, qui comprend un massage complet du corps, personnalisé pour soulager les douleurs musculaires après une journée bien remplie à visiter les sites touristiques, à skier sur les pistes ou à naviguer sur l’eau, la garantie d’un sommeil paisible. Vous pouvez également profiter des bienfaits des eaux curatives de Watsu dans plusieurs de nos spas. Cette technique thérapeutique apaise les troubles physiques et émotionnels en assouplissant les muscles et en ouvrant les canaux d’énergie afin de libérer les émotions refoulées.

Soins d’inspiration locale

Dans l’Alchemy Bar interactif, vous pourrez créer vos propres gommages et masques à partir d’herbes, de fruits et d’épices cultivés dans nos jardins biologiques. Nos sens et nos préférences évoluant avec le temps, vous avez donc l’occasion formidable de concocter une potion sur mesure, que vous pourrez utiliser lors d’un soin ou emporter chez vous.

Pour commencer vos vacances en douceur, vous pouvez aussi vous imprégner de la flore et de la sagesse des communautés locales grâce à un soin spa inspiré de la région. Ces soins sont conçus spécifiquement pour chaque spa et incorporent des parfums délicats, des textures luxueuses et une note culturelle. Essayez le soin Ah-un au Six Senses Spa Kyoto, qui s’inspire de la philosophie zen, un dotsho (bain aux pierres chaudes) traditionnel bhoutanais avec une herbe médicinale, le Khempa, dans l’un de nos spas au Six Senses Bhutan, un massage vietnamien au bambou avec des compresses d’herbes cultivées sur place au Six Senses Spa Con Dao, ou un massage aux coquillages de lave chauffés avec des huiles exotiques curatives au Six Senses Spa Fiji. 

Partout, nous tissons un sentiment de proximité. Partez pour un voyage de détente dans un spa inspiré d’un village de pêcheurs traditionnel des Caraïbes sur l’île des épices et de la sérénité au Six Senses La Sagesse, Grenade. Profitez d’une version arabe du hammam traditionnel avec un somptueux oud et l’utilisation de myrrhe ou de graines de dattes au Six Senses Spa Southern Dunes, The Red Sea.  Six Senses Spa Zil Pasyon aux Seychelles propose cinq villas de soins doubles (Rock, Cave, Ocean, Nature et Floating) qui reflètent l’écosystème, les couleurs, les textures et les thèmes de l’île, tandis que le Six Senses Spa Yao Noi rééquilibre vos sens dans une longue maison d’inspiration thaïlandaise et des salles de soins individuelles situées à flanc de colline tropicale. De plus, vous ne pourrez visiter Rome sans découvrir notre nouvelle version des bains romains antiques au Six Senses Spa Rome. À bientôt au frigidarium, brrr.

En parlant de retour aux sources, pourquoi ne pas vous rendre en Inde et essayer le yoga et l’Ayurvéda dans leur forme la plus pure au Six Senses Vana ou sur les murs du fort au Six Senses Spa Fort Barwara, qui propose également un parcours spécial Œil de Tigre, où des thérapeutes experts utiliseront ce puissant cristal dans un parcours de massage complet du corps, qui comprend des étirements pour tonifier le système nerveux, ainsi que des exercices de respiration, de visualisation et de sonothérapie pour restaurer un sentiment de paix intérieure et de bien-être.

Remise en forme et récupération à la pointe de la technologie

Lors de l’élaboration d’un programme de remise en forme, nous vous conseillons de varier les plaisirs et de vous amuser. Il peut s’agir de répétitions, de suivi des statistiques, d’amélioration de la force et de la mobilité ou de surveillance des performances, mais aussi (et nous pensons que cela est indispensable) d’une célébration de ce que votre corps a appris à faire et aime faire.

Le monde de la remise en forme est un véritable labyrinthe de conseils souvent contradictoires, surtout pour les femmes. Les dernières études suggèrent que le régime alimentaire et l’exercice doivent être adaptés à vos hormones et à vos cycles menstruels. Non seulement nous disposons de vastes installations de sport et de remise en forme, dont beaucoup sont ouvertes 24 heures sur 24, mais nos entraîneurs expérimentés savent également quel équipement intégrer et comment adapter votre entraînement à vos besoins.

En complément des expériences traditionnelles dans le spa et les salles de sport, les outils de biohacking offrent un excellent moyen de récupérer après un entraînement intensif, une blessure tenace ou les facteurs de stress liés au voyage, comme le décalage horaire. Par exemple, combinez le Venom Back Wrap avec des bottes de compression pour un soulagement rapide et apaisant des muscles, utilisez le CellGym pour améliorer votre production d’énergie, ou un sauna à lumière rouge pour stimuler votre humeur, votre fonction mitochondriale et l’intégrité de votre peau en favorisant la production de collagène. Notre clinique de longévité et notre espace bien-être high-tech offrent, en partenariat avec RoseBar au Six Senses Ibiza, toute une gamme d’outils performants, ainsi que des diagnostics riches en données et des programmes personnalisés. Ces derniers associent connaissances scientifiques avancées, spiritualité et soins anti-âge que vous pouvez intégrer dans votre vie quotidienne pour retrouver l’éclat de votre jeunesse.

Méditation et Yoga Nidra

Tout comme nous prenons soin de votre corps, nous nourrissons votre esprit. Guidé par l’un de nos praticiens experts, vous pouvez pratiquer le yoga nidra pour favoriser un sommeil paisible, une méditation sur l’amour bienveillant pour ouvrir le cœur, une méditation sur les chakras pour aligner votre énergie, une méditation GOM pour accéder à une plus grande conscience de soi, une méditation Shamatha pour ralentir un esprit constamment en alerte, ou une méditation en marchant pour faire l’expérience du calme dans le mouvement. À la sortie, vous aurez la sensation de flotter.

Voyager seul

Si vous souhaitez vous accorder du temps pour vous ressourcer, pourquoi ne pas intégrer un programme bien-être personnalisé à votre séjour ? Contrairement à ce que l’on pourrait penser, profiter de ses vacances et se concentrer sur sa santé ou son poids sont deux choses parfaitement compatibles. Cela peut également vous fournir la motivation nécessaire pour poursuivre vos efforts bien après la fin des vacances, notamment avec l’aide d’un programme de suivi personnalisé qui vous prodiguera des conseils et vous responsabilisera. Nos experts peuvent recommander un plan d’action sur mesure grâce à une technologie intelligente non invasive qui détecte le stress et les tensions dans votre corps ou votre esprit. Cette technologie, nommée Wellness Screening, est complétée par une discussion générale sur les facteurs ou préoccupations associés à votre mode de vie. Le programme propose une multitude d’options, allant du sommeil à la gestion du poids, en passant par la remise en forme, la détox, le yoga et le rajeunissement ayurvédique, sans oublier la longévité !

Trouver sa tribu

Si vous aimez conjuguer le bien-être au pluriel, les Wellness Retreats dirigées par des experts sont faites pour vous. Elles sont conçues pour vous offrir l’espace et le temps dont vous avez tant besoin pour renouer avec votre paix intérieure et vous aider à vous épanouir lorsque vous êtes de retour dans le monde extérieur. Pendant ces séjours, vous êtes membre d’une tribu temporaire partageant les mêmes idées et la même chaleur humaine. Du Pilates, du yoga et de la découverte de soi au mouvement conscient, en passant par l’accompagnement lors de la ménopause et la santé du cerveau, nos retraites de plusieurs jours dans des complexes sélectionnés vous feront découvrir des activités guidées, des thérapies et des ateliers. Nous mettons à jour notre programme tout au long de l’année, alors gardez un œil sur notre site Web et nos réseaux sociaux pour découvrir des expériences nouvelles et à venir.

Le festival annuel Alma au Six Senses Ibiza est une aventure spirituelle de trois jours, célébrant les communautés spirituelles et artistiques d’Ibiza tout en rassemblant une multitude de pionniers du monde du bien-être. Et la série Harvest au Six Senses Kaplankaya regorge de conférences instructives et d’ateliers intéressants axés sur l’épanouissement personnel, la création de liens et la promotion de pratiques durables pour un impact à long terme.

Si vous emmenez votre tribu et que vous avez des tout-petits, le bien-être commence dès le plus jeune âge chez Six Senses, avec des soins pour les enfants proposés par de nombreux spas. Dans le cadre de notre club pour enfants Grow With Six Senses au Six Senses Spa Kanuhura et au Six Senses Spa Laamu, toute la famille peut profiter de séances ludiques de nail art, de soins du visage divertissants et de massages spéciaux parents/enfants.

Une immersion totale pour une expérience magique

Si vous recherchez une immersion plus longue, découvrez un lieu authentique en matière de retraites bien-être, avec l’établissement Six Senses Vana, niché sur les contreforts de l’Himalaya, en Inde. Chaque séjour comprend l’hébergement en pension complète avec tous les repas fournis et préparés selon les préceptes d’une nutrition guidée ; des activités de retraite quotidiennes telles que le yoga, la méditation, des ateliers et des séances de fitness fonctionnel ; une consultation bien-être et une séance Wellness Screening ; des soins quotidiens ; des transferts pour l’aéroport ; et une tenue à porter. -En plus de personalized programs et de retraites spécifiques axées sur les soins pré et post-natals, la ménopause et la détox yogique, l’Ayurveda Panchakarma de 21 nuits est une thérapie de purification utilisée en médecine ayurvédique pour détoxifier le corps, l’esprit et le prana (énergie).