Une approche bien-être conçue rien que pour vous

Le sommeil au Six Senses Vana

La qualité du sommeil et le bien-être vont de pair. Découvrez de nouvelles habitudes de sommeil qui pourront vous accompagner toute la vie, afin que vous puissiez non seulement bien dormir, mais aussi vous réveiller chaque jour en vous sentant en pleine forme.

Surveillance du poids au Six Senses Vana

Reprenez le contrôle de votre poids et de votre relation à la nourriture grâce à des soins et à une perte de poids progressive dans le but de vivre plus longtemps.. Saviez-vous que le poids vous affecte à la fois physiquement et mentalement ? Au cours de ce programme, nous traiterons les causes profondes par des activités de remise en forme, des soins corporels stimulants, de la méditation, du biohacking et un programme alimentaire personnalisé.

Détox au Six Senses Vana

Éliminez la fatigue, rééquilibrez votre métabolisme et renforcez votre système immunitaire grâce à un nettoyage du corps et de l’esprit. Avec un programme alimentaire personnalisé, des traitements ayurvédiques, des thérapies visant à ralentir vos réactions de défense ou de fuite et une désintoxication numérique, vos niveaux d’énergie seront remis à zéro, ce qui vous apportera une clarté mentale nouvelle.

Ayurvéda au Six Senses Vana

Retrouvez votre énergie et équilibrez votre corps et votre esprit, en suivant les recommandations de nos médecins ayurvédiques. Séjournez un minimum de 14 ou 17 nuits dans le cadre de nos programmes ayurvédiques.

Ayurvéda Panchakarma au Six Senses Vana

Nos médecins et thérapeutes ayurvédiques hautement qualifiés proposent toute la gamme des traitements ayurvédiques. Le Panchakarma en tant que protocole n’est proposé qu’après mûre réflexion et doit être suivi intégralement pendant un minimum de vingt et un jours.

Yoga au Six Senses Vana

Retrouvez votre rythme dans la patrie des mantras. Destinés aux débutants et à ceux qui cherchent à se perfectionner, les programmes sont dispensés par une équipe unique de professeurs aux styles différents, mais qui se complètent.

La médecine tibétaine chez Six Senses Vana

Guérissez votre esprit et vos émotions grâce aux connaissances ancestrales de la médecine tibétaine. Réinitialisez votre mode de combat ou de fuite, apaisez les traumatismes et équilibrez les émotions.

Détox Yogique au Six Senses Vana

Découvrez la détox. Idéale pour les yogis débutants, avancés et experts à la recherche d’un programme de détox plus doux. La Détox Yogique combine les asanas (postures de Hatha yoga) et le Sat Kriya (Kundalini Yoga), ainsi que le Pranayama, la méditation et une alimentation équilibrée, nourrissante et délicieuse pour vous offrir une expérience profonde. Ce programme est complété par divers soins détox et énergétiques pour détoxifier le corps et l’esprit de manière contrôlée et dans un espace sûr.

Parcours Ménopause en Pleine Conscience au Six Senses Vana

Le programme Ménopause en Pleine Conscience est une expérience de bien-être globale et holistique, conçue spécifiquement pour les femmes en période de ménopause. La ménopause, phase naturelle dans la vie d’une femme, est une période de transition qui s’accompagne d’un ensemble unique de changements physiques, émotionnels et mentaux. Notre programme Ménopause en Pleine Conscience est conçu pour soutenir les femmes et leur donner les moyens d’agir pendant cette transformation, en les aidant à faire face aux défis et à s’épanouir pendant cette étape de la vie.

Soins Postnatals Ayurvédiques au Six Senses Vana

Un programme personnalisé et stimulant pour les jeunes mamans. Ce programme de soutien complet vise à favoriser un rétablissement en douceur et à aider les mères à s’adapter à leur nouveau rôle avec force, santé et sérénité. Nous reconnaissons les besoins uniques de chaque mère et de son nouveau-né, et personnalisons le programme en conséquence.

Soins Prénatals Ayurvédiques au Six Senses Vana

Un programme personnalisé et nourrissant pour les futures mamans. Ce programme de soutien complet vise à préparer physiquement et émotionnellement les mères à l’accouchement. Nous reconnaissons les besoins uniques de chaque femme et aidons à réduire les maux et les douleurs qui peuvent survenir pendant la grossesse. Le programme favorisera la tonification de vos muscles abdominaux, stimulera votre bien-être avec une alimentation nourrissante et prendra soin de vous dans un environnement sûr et apaisant.

Accueillez Votre Cycle au Six Senses Vana

L’un des facteurs clés contribuant au bien-être général est la compréhension et l’optimisation du rythme hormonal. Ce programme bien-être vise à fournir aux individus les outils et les connaissances nécessaires pour prendre le contrôle de leur équilibre hormonal. En gérant les déséquilibres hormonaux qui surviennent souvent en raison de divers facteurs liés au mode de vie, ce programme permet aux individus d’atteindre un bien-être physique et mental optimal.

Yoga d’Équilibrage des Chakras au Six Senses Vana

La retraite de yoga d’équilibrage des chakras se concentre sur l’équilibrage des centres énergétiques dans le corps (ou chakras) par le yoga, la méditation, les exercices de respiration et d’autres techniques holistiques, y compris l’adaptation du mode de vie.

Randonnée Anti-stress au Six Senses Vana

Prenez de la hauteur au Six Senses Vana avec une retraite bien-être luxueuse située dans un environnement naturel vierge, qui vous offre une escapade tranquille loin de l’agitation du quotidien. Niché dans une région luxuriante et boisée, le complexe hôtelier offre un cadre idéal pour une retraite consacrée à la randonnée.

Boost Your Immunity

Un programme associant choix alimentaires judicieux, conseils pour mieux dormir et activité physique pour renforcer les muscles et le système immunitaire.

Mind Your Brain

Comprend des exercices qui calment le mental, des techniques de respiration, la tenue d'un journal et des conseils pour mieux dormir et régénérer le cerveau.

Love Your Heart

Une journée de réflexion pour se débarrasser du passé, se fixer un nouveau but et apprendre à renouer avec son cœur et ce qui le fait battre.

Remise en forme

Mouvements du corps, entraînement associant exercices à haute et basse intensité, soins de récupération, méditation et amélioration du sommeil.

Sommeil

Un protocole personnalisé pour mieux dormir, reposant sur les données obtenues lors de votre suivi du sommeil et de la consultation, qui prévoit des séances de yoga nidra et de méditation, des soins utilisant des équipements relaxants, des thérapies bien-être, des conseils nutritionnels et un entraînement physique de faible intensité.

Détox

Suit un protocole de purge yogique non invasif comprenant des exercices de faible intensité, des thérapies détox et des pratiques corps-esprit.

Découvrez le Yoga

Comprend des séances privées de hatha yoga, de méditation guidée et des exercices de respiration avec massages signature et soins énergétiques exclusifs.

Bien-être pour les Femmes

Abordez la vie avec confiance et positivité en bénéficiant des connaissances et du soutien d’experts dans leur domaine sur les cycles hormonaux féminins, le jeûne, la glycémie et sa mesure, ainsi que les changements corporels et le bien-être sexuel.

Soins Anti-âge Holistiques

Luttez contre le vieillissement dû à un mauvais style de vie pour retrouver la beauté extérieure en passant par la beauté intérieure et la beauté du cerveau.

Surveillance du Poids

Vous commencerez par un bilan pour faire le point, puis vous recevrez des soins purifiants, suivis d'un programme de remise en forme et de bien-être accompagné d'une alimentation équilibrée et de conseils pratiques.

Longévité

Notre programme longévité est spécialement conçu pour augmenter votre énergie, affiner votre concentration mentale et améliorer votre santé et votre forme globales, tout en réduisant drastiquement les risques de maladie afin que vous puissiez mieux vivre, plus longtemps.

Rajeunissement Ayurvédique

Retrouvez la vitalité, renforcez votre système immunitaire et découvrez l'Ayurveda, la science ancestrale de la vie et de la longévité.

Longévité avec RoseBar

Vieillir n'est pas nécessairement une fatalité et les années qui passent ne doivent pas être synonymes d'épuisement mais de renouvellement. RoseBar propose des soins longévité sur mesure et des conseils personnalisés afin de remettre votre corps en forme et d'apaiser votre esprit, permettant à votre âme d'étinceler. Grâce à l'alliance de la science avancée, de la spiritualité et de soins longévité que vous pouvez intégrer à votre routine, vous êtes désormais en mesure de ralentir votre vieillissement et de retrouver une seconde jeunesse.

Paw, Paw

Guérison avec l’aromathérapie ayurvédique

Améliorez votre bien-être général en augmentant votre énergie, en renforçant votre vitalité et en cultivant un état d’esprit positif.

Repos et Récupération

Se détendre et se régénérer

Éliminez les facteurs de stress de la vie et remettez les compteurs à zéro grâce à ce programme d’une journée dédié à la gestion des symptômes du stress. En plus de vous détendre, il favorisera l’apaisement intérieur.

Détox Yogique

Combine différentes techniques de purification issues du hatha yoga avec des exercices de respiration, des traitements détoxifiants et des activités qui nourrissent votre corps et votre esprit.

Sommeil Yogique

Vous pratiquerez le yoga nidra, le pranayama, la méditation guidée et profiterez de soins spa relaxants.

Retraite de guérison tibétaine

La Retraite de guérison tibétaine vise principalement à soulager le stress avec des séances de méditation et des exercices de respiration hérités du yoga tibétain pour bien commencer chaque journée.

S’épanouir et se détendre

La beauté extérieure est le fruit d’un corps sain et d’un esprit équilibré. Posez un regard neuf sur vous-même grâce à un programme personnalisé d’une demi-journée ou d’une journée.