Bien-être pour les Femmes
En collaboration avec des experts en nutrition et en santé fonctionnelle, dont le Dr Mindy Pelz de la Reset Academy, les programmes Bien-être pour les Femmes ont été spécifiquement conçus pour aborder les questions clés de la nutrition, de l’exercice physique, du sommeil, du stress, des émotions et du mode de vie. Profitez d’un cadre dédié pour écouter les signaux de votre corps, loin des distractions de la vie quotidienne, dans un cadre magnifique où vous seront prodigués des soins chaleureux et enveloppants. Accédez à l’enseignement et aux outils dont vous avez besoin pour apporter à votre mode de vie les ajustements nécessaires au maintien de votre santé hormonale une fois de retour chez vous.
Le Dr Mindy Pelz, éminente défenseure de la santé des femmes et auteure à succès, est titulaire d’un doctorat en chiropraxie et se consacre aux approches holistiques du bien-être.
Ce programme vous convient-il ?
Ce programme vise à fournir des informations et des moyens d’action à toutes les femmes, en particulier celles qui souhaitent surmonter ou éviter les angoisses ou les symptômes parfois invalidants associés à la périménopause et à la ménopause. Nous vous aiderons à vous engager sur le chemin d’une meilleure santé pendant cette période marquée par de nombreux changements. Après tout, les femmes méritent de s’épanouir, à tous les moments de leur cycle ou de leur vie.
Avantages :
- Vous aider à explorer les fondements de la santé hormonale et métabolique
- Détendre le système nerveux et favoriser l’augmentation de la production d’ocytocine stimulée par le jeûne
- Vous apprendre à surveiller en continu votre glycémie (glucomètre inclus)
- Fournir des informations pratiques sur vos habitudes de sommeil actuelles grâce au suivi et à l’analyse du sommeil
- Alimenter votre corps avec des menus conçus spécifiquement pour réparer et optimiser votre microbiome
- Intégrer un entraînement personnel et des soins spa, avec notamment des séances d’immersion dans de l’eau chaude et froide, des massages holistiques, des pratiques de guérison par le son et de la méditation en pleine conscience
- Adopter l’approche « Stop Rushing Woman » (qui invite les femmes à ralentir et à se créer un espace propice au repos et à la récupération)
