Découvrez le Yoga
Pratiquez le hatha yoga au quotidien pour retrouver l'équilibre du corps et de l'esprit. Soulagez le stress, la tension et les raideurs musculaires, retrouvez un corps robuste, centré, puissant et souple, tout en calmant le mental.
Ce programme vous convient-il ?
Ce programme est idéal pour tous ceux qui découvrent le yoga et sont à la recherche d'une méthode alternative et agréable pour apaiser le corps et l'esprit. Vous apprendrez comment engager le corps dans chaque posture pour améliorer votre intuition corporelle. Le programme peut être adapté à des thérapeutes de yoga plus expérimentés.
Avantages :
- Augmente la souplesse
- Renforce la musculature
- Améliore la posture et l'équilibre
- Renforce l'immunité
- Régule les glandes surrénales
- Détend l'organisme et favorise un sommeil plus profond
- Vous rend plus heureux
- Apporte la sérénité
Découvrez le Yoga est disponible à :
Chaque complexe hôtelier peut proposer un programme légèrement différent en fonction des sources d'inspiration et des experts en bien-être locaux. Cliquez sur un complexe hôtelier ci-dessous pour en savoir plus.
Cambodge
Six Senses Krabey Island
Fidji
Six Senses Fiji
Inde
Six Senses Fort Barwara
Maldives
Six Senses Laamu
Thaïlande
Six Senses Yao Noi
Viêtnam
Six Senses Ninh Van Bay
Portugal
Six Senses Douro Valley
Espagne
Six Senses Ibiza
Suisse
Six Senses Crans-Montana
Turquie
Six Senses Kaplankaya
Israël
Six Senses Shaharut
Oman
Six Senses Zighy Bay
Les Seychelles
Six Senses Zil Pasyon
Grèce
Six Senses Spa Elounda
Espagne
Six Senses Spa Marbella
Suisse