Le sommeil au Six Senses Vana

Si vous avez du mal à vous endormir ou à rester endormi, ou si vous vous réveillez fatigué, ce programme vous permettra d’en comprendre les raisons. Nos experts examineront votre routine de sommeil et vous aideront à reprendre de bonnes habitudes grâce à des traitements et des thérapies du sommeil incluant le yoga Nidra, des massages holistiques, des boissons permettant de lutter contre l’insomnie et plus encore.

Ce programme Bien-être du sommeil est-il fait pour vous ?

Ce programme est idéal pour améliorer vos habitudes de sommeil, retrouver votre énergie, vous libérer du stress, mettre en place des méthodes d’endormissement durables, vous sentir mieux armé pour affronter les difficultés du quotidien ou adopter un mode de vie plus sain pour être plus heureux.

Avantages :

• Accéder à des informations pratiques sur vos habitudes de sommeil actuelles grâce à un suivi et une analyse gratuits de votre sommeil pendant deux nuits
• Être de bonne humeur et dynamique au réveil
• Renforcer votre système immunitaire
• Ralentir le processus de vieillissement et conserver un regard pétillant
• Améliorer la mémoire et votre capacité à assimiler de nouvelles informations
• Accélérer et approfondir l’apprentissage
• Empêcher les kilos superflus (car le manque de sommeil peut conduire à des grignotages nocturnes)
• Prévenir l’inflammation systématique de faible intensité associée à l’âge et aux maladies chroniques