Mind Your Brain
המוח שלנו הוא אנחנו, ותמצית כל מה שאנו עושים.
הבריאות של המוח חיונית לכל מה שאנו מרגישים, חושבים, מזדקנים, פועלים, אוהבים, לומדים ומשתפים.
כולנו זריזים בהורדת שדרוגי התוכנה האחרונים למכשירים שלנו, אך באיזו תדירות אנו עושים זאת למוח שלנו, כך שיוכל לשרת אותנו טוב יותר בעתיד?
תכנית זו של יום אחד, עוזרת לטפל ולשפר במצב המנטאלי של המוח ובאופן פעולתו, באמצעות תרגולים עתיקים, החל מיוגה ומדיטציה ועד ל'טריקים' מנטאליים מודרניים ובהם משחקי חשיבה, רישומים התפתחותיים ופעימות בינאורליות.
הידעתם? המוח הוא האיבר השמן ביותר בגוף, המורכב מכמעט 60 אחוז שומן ולכן אכילת המזונות הנכונים והשומנים הטובים מאפשרת לו לפעול במיטבו. אנו נעזור לכם לעורר את המוח בבוקר ולהפעיל אותו בפעילויות שהוכחו כמשפרות את תפקוד המוח ולבסוף, נשלח אתכם הביתה עם כמה טיפים טובים לחיי היומיום. המשיכו להיות סקרנים, המשיכו להרחיב ולפתח את מערכת ההפעלה האישית שלכם!
אידיאלי עבור:
- ערפל מוחי
- הרגשת תקיעות בהרגלים ישנים
- חוסר שינה או שינה באיכות גרועה
- זיכרון מטושטש לטווח קצר
- מתח או עייפות נפשית
