Discover Yoga
Mergulhe na prática diária de hatha ioga para equilíbrio do corpo e da mente. Alivie o stress, a tensão e a rigidez muscular e mantenha o corpo forte, centrado, poderoso e flexível, enquanto aprende a dominar a mente.
Este programa é adequado para si?
Este programa é ideal para principiantes de Yoga que procuram uma prática alternativa e agradável para o corpo e mente e que desejam desenvolver uma compreensão de cada postura corporal bem como aumentar a intuição a sua intuição natural. O programa pode ser adaptado a praticantes de yoga mais experientes.
Benefícios:
- Aumenta a flexibilidade
- Aumenta a força muscular
- Melhora a postura e o equilíbrio
- Aumenta a imunidade
- Regula as glândulas adrenais
- Relaxa seu sistema e promove um sono mais profundo
- Deixa-o mais feliz
- Propociona paz de espírito
Discover Yoga está disponível em:
Cada um dos nossos resorts pode disponibilizar um programa ligeiramente diferente, dependendo dos especialistas locais em bem-estar e inspiração. Clique num dos resorts abaixo para saber mais.