Relax and Renew
Эмоциональное благополучие требует постоянной заботы, внимания и поддержки не только для того, чтобы избежать чувства дисбаланса, но и для того, чтобы помочь нашему разуму работать наилучшим образом. Когда уровень стресса сбалансирован, наш мозг работает лучше, улучшается концентрация внимания и память, при этом мы способны принимать более обоснованные решения. Когда мозг не перенапряжен, расслабляется и тело, поэтому преимущества этой программы ощущаются не только на эмоциональном, но и на физическом уровне.
Подходит ли вам эта программа?
Когда благоприятный ежедневный стресс, заставляющий нас вставать с постели по утрам, превращается в напряжение, нарушения сна, смятение и тревогу, приходит время нажать кнопку перезагрузки. Успокаивая нервную систему и переходя в состояние глубокой релаксации, вы даете своему телу и разуму возможность по-настоящему отключиться. Эта программа подойдет каждому.
Преимущества:
- Улучшение сна
- Успокоение нервной системы
- Отключение от ежедневного стресса
- Глубокая релаксация
