Discover Yoga
Đắm mình trong bài tập Hatha Yoga hàng ngày để duy trì sự cân bằng giữa cơ thể và tâm trí. Giải tỏa căng thẳng, giảm căng cứng cơ, duy trì cơ thể khỏe khoắn, tăng khả năng tập trung, mạnh mẽ và hoạt bát, đồng thời học cách tĩnh tâm.
Chương trình này có phù hợp với bạn không?
Đây là chương trình rất lý tưởng với những người mới học yoga đang tìm kiếm phương pháp luyện tập thay thế và thú vị cho thân tâm, những người muốn thực sự hiểu rõ ý nghĩa của mỗi tư thế đối với cơ thể và nâng cao trực giác tự nhiên của cơ thể. Six Senses cũng điều chỉnh chương trình cho phù hợp với những người tập Yoga lâu năm hơn.
Lợi ích:
- Giúp cơ thể trở nên linh hoạt
- Tăng cường sức mạnh cơ bắp
- Cải thiện tư thế và sự thăng bằng
- Tăng khả năng miễn dịch
- Điều tiết tuyến thượng thận
- Thư giãn đầu óc và mang lại giấc ngủ sâu hơn
- Giúp bạn hạnh phúc hơn
- Mang đến sự an nhiên trong tâm hồn
Discover Yoga có sẵn tại:
Chương trình của mỗi khu nghỉ dưỡng có thể hơi khác một chút tùy thuộc vào các chuyên gia chăm sóc sức khỏe và nguồn cảm hứng tại từng quốc gia. Vui lòng nhấp vào một khu nghỉ dưỡng bên dưới để tìm hiểu thêm.