Six Senses Krabey Island برامج الصحة
النوم
هل تجد صعوبة في النوم أو النوم طوال الليل، أو هل تستيقظ غالبًا وأنت تشعر بالترنح وعدم الانتعاش؟ لدينا كل الموارد التي تحتاجها لجمع النصائح من طبيب النوم مع الفوائد العديدة لليوجا نيدرا والتأمل، وعلاجات الاسترخاء ووسائل الراحة، وعلاجات العافية، ونصائح التغذية والتدريب منخفض الكثافة.
هل هذا البرنامج مناسب لك؟
هذا البرنامج مثالي إذا كنت بحاجة إلى تحسين أنماط النوم؛ أو استعادة مستويات الطاقة التخلص من التوتر؛ أو إنشاء روتين نوم مستدام؛ أو كنت تريد أن تشعر أنك أفضل استعدادًا لمواجهة التحديات اليومية؛ أو تريد تمهيد الطريق لحياة أكثر صحة وسعادة.
الفوائد:
- يمنحك بعض المعلومات المفيدة عن أنماط نومك الحالية من خلال جهاز تتبع النوم المجاني والتحليل
- يعزز مزاجك ومستويات الطاقة
- يقوي جهاز المناعة لديك
- يبطئ عملية الشيخوخة ويساعد في الحفاظ على لمعان الشباب في عينيك
- يحسن الذاكرة وقدرتك على استيعاب المعلومات الجديدة
- يسرع عملية التعلم ويعمقها
- يحميك من زيادة الوزن (لأن قلة النوم تقلل من قدرتك على محاربة تلك الرغبة الشديدة في تناول الطعام ليلاً)
- يمنع الالتهاب منخفض الدرجة والمنتظم المرتبط بالشيخوخة والأمراض المزمنة
- فحص شامل للصحة
- تتبع النوم
- ثلاثة علاجات سبا مخصصة لمدة 90 دقيقة
- ثلاث جلسات لياقة بدنية/خدمات صحة مخصصة لمدة 60 دقيقة
- إرشادات غذائية حول الأطعمة التي يجب تفضيلها وتجنبها خلال إقامتك
نزيل واحد - 950 دولارًا أمريكيًا
باستثناء الرسوم الحكومية ورسوم الخدمة
- فحص شامل للصحة
- تتبع النوم
- خمسة علاجات سبا مخصصة لمدة 90 دقيقة
- خمسة أنشطة لياقة بدنية/خدمات صحة مخصصة لمدة 60 دقيقة
- إرشادات غذائية حول الأطعمة التي يجب تفضيلها وتجنبها خلال إقامتك
نزيل واحد - 1,450 دولارًا أمريكيًا
باستثناء الرسوم الحكومية ورسوم الخدمة
- فحص شامل للصحة
- سبع جلسات علاج سبا مخصصة لمدة 90 دقيقة
- سبع جلسات لياقة بدنية/خدمات صحة مخصصة لمدة 60 دقيقة
- إرشادات غذائية حول الأطعمة التي يجب تفضيلها وتجنبها خلال إقامتك
نزيل واحد - 1,950 دولارًا أمريكيًا
باستثناء الرسوم الحكومية ورسوم الخدمة
