Six Senses Ninh Van Bay برامج الصحة
النوم
هل تجد صعوبة في النوم أو النوم طوال الليل، أو هل تستيقظ غالبًا وأنت تشعر بالترنح وعدم الانتعاش؟ لدينا كل الموارد التي تحتاجها لجمع النصائح من طبيب النوم مع الفوائد العديدة لليوجا نيدرا والتأمل، وعلاجات الاسترخاء ووسائل الراحة، وعلاجات العافية، ونصائح التغذية والتدريب منخفض الكثافة.
هل هذا البرنامج مناسب لك؟
هذا البرنامج مثالي إذا كنت بحاجة إلى تحسين أنماط النوم؛ أو استعادة مستويات الطاقة التخلص من التوتر؛ أو إنشاء روتين نوم مستدام؛ أو كنت تريد أن تشعر أنك أفضل استعدادًا لمواجهة التحديات اليومية؛ أو تريد تمهيد الطريق لحياة أكثر صحة وسعادة.
الفوائد:
- يمنحك بعض المعلومات المفيدة عن أنماط نومك الحالية من خلال جهاز تتبع النوم المجاني والتحليل
- يعزز مزاجك ومستويات الطاقة
- يقوي جهاز المناعة لديك
- يبطئ عملية الشيخوخة ويساعد في الحفاظ على لمعان الشباب في عينيك
- يحسن الذاكرة وقدرتك على استيعاب المعلومات الجديدة
- يسرع عملية التعلم ويعمقها
- يحميك من زيادة الوزن (لأن قلة النوم تقلل من قدرتك على محاربة تلك الرغبة الشديدة في تناول الطعام ليلاً)
- يمنع الالتهاب منخفض الدرجة والمنتظم المرتبط بالشيخوخة والأمراض المزمنة
- فحص شامل للصحة، 60 دقيقة
- يوجا مخصصة، 60 دقيقة
- يوجا نيدرا، 60 دقيقة
- مساج شامل، 60 دقيقة
- مساج شرقي، 60 دقيقة
نزيل واحد - 390 دولارًا أمريكيًا
زوجان يتقاسمان فيلا - 550 دولارًا أمريكيًا
- فحص شامل للصحة، 60 دقيقة
- جلستا يوجا مخصصتان، 60 دقيقة
- اليوجا الهوائية، 60 دقيقة
- يوجا نيدرا، 60 دقيقة
- مساج شامل، 60 دقيقة
- جلسة عناية بالوجه متميزة، 60 دقيقة
- مساج شرقي، 60 دقيقة
نزيل واحد - 650 دولارًا أمريكيًّا
زوجان يتقاسمان الفيلا - 950 دولارًا أمريكيًّا
- فحصان شاملان للصحة، 60 دقيقة
- جلستا يوجا مخصصتان، 60 دقيقة
- اليوجا الهوائية، 60 دقيقة
- جلستان لتمارين يوجا نيدرا، 60 دقيقة
- مساج شامل، 60 دقيقة
- جلسة عناية بالوجه متميزة، 60 دقيقة
- مساج شرقي، 60 دقيقة
- العلاج بوخز القدم، 60 دقيقة
نزيل واحد - 890 دولارًا أمريكيًّا
زوجان يتقاسمان الفيلا - 1,200 دولار أمريكي
