فِي تُركيا: علاجات المساج وبرامج الصحة

سبا رائد فِي تُركيا لتجربة صحية شَاملة

يوصيك الخبراء والممارسون المشهورون بالراحة المثلى والنوم والتغذية والحركة واليقظة. لن تجد مثل هذه المرافق فِي أي مكان آخر: بدءًا مِن بَار Alchemy Bar والمناطق الحرارية المائية الشاسعة إلى مسبح Watsu والحمامات وكهف التأمل وصالون التجميل ثمَّ انتهاءً بمرافق اللياقة البدنية والرياضية الأكثر حداثة. أطلق العنان لجسمك وحرِّرْ روحك لتعانق السلام!

أرسل لنا ملاحظة وسنكون سعداء لمساعدتك فِي اختيار أو بناء برنامج يناسبك ويلائم خطط عطلتك، إذا لم تكن متأكدًا مِن العلاج أو البرنامج المناسب تمامًا.

ساعات العمل

مركز سبا: يوميًّا مِن 9:00 صباحًا حتى 6:00 مساءً
الصالون: يوميًّا عدا الثلاثاء، 10:00 صباحًا حتى 7:00 مساءً
مركز اللياقة البدنية: مفتوح عَلى مدار 24 ساعة، يخضع للإشراف مِن الساعة 8:00 صباحًا حتى الساعة 6:00 مساءً

التواصل

spa-kaplankaya@sixsenses.com
+90 252 511 00 30

تنزيل

قائمة السبا

برامج الصحة

اللياقة البدنية

يركز على الحركة، ومزيج يجمع بين التدريب عالي ومنخفض الكثافة مع علاجات الاستشفاء، والتأمل، والنوم.

الاطلاع على برنامج الصحة
برامج الصحة

التخلص من السموم

يستخدم التطهير باليوجا غير الجراحي مع تدريب منخفض الكثافة وعلاجات إزالة السموم وتدريبات العقل والجسم.

الاطلاع على برنامج الصحة
برامج الصحة

اكتشف اليوجا

يشتمل على جلسات خاصة من يوجا الهاثا والتأمل الموجّه وتمارين التنفس مع جلسات المساج المميز وعلاجات الطاقة.

الاطلاع على برنامج الصحة
برامج الصحة

إدارة الوزن

يقوم بتقييم وضعك الحالي ثم يمزج علاجات التطهير وأنشطة اللياقة البدنية والعافية مع نظام غذائي متوازن ونصائح عملية.

الاطلاع على برنامج الصحة
برامج الصحة

طول العمر

تم تصميم برنامج طول العمر الخاص بنا خصيصًا لزيادة طاقتك، وشحذ تركيزك العقلي، وتحسين صحتك العامة ولياقتك البدنية، مع تقليل مخاطر الأمراض بشكل كبير والعمل نحو هدف العيش بشكل أفضل لفترة أطول.

الاطلاع على برنامج الصحة
برامج الصحة

تجديد النشاط باستخدام الأيورفيدا

ندعوك إلى تحسين الحيوية وتعزيز جهاز المناعة واكتشاف الأيورفيدا، وعلم الحياة وطول العمر القديم.

الاطلاع على برنامج الصحة
برامج الصحة

Love Your Heart

يوم تفكير للتخلص من الأعباء القديمة، وتحديد هدف جديد وتعلم كيفية الاتصال بالقلب وما يجسد له معنى الحياة.

الاطلاع على برنامج الصحة
برامج الصحة

Mind Your Brain

يتضمن أنشطة تركز على العقل والتنفس والتدوين اليومي للخبرات ودعم النوم لتقوية عقلك.

الاطلاع على برنامج الصحة
برامج الصحة

Boost Your Immunity

يجمع بين العناصر الأساسية مثل النظام الغذائي والنوم والحركة لبناء جسم قوي وجهاز مناعي صحي.

الاطلاع على برنامج الصحة

1 / 9

L:PersonalizedWellness.Title

L:PersonalizedWellness.Description

قراءة المزيد عن خدمات الصحة المخصصة

فحص شامل للصحة
- يقيس هذا التحليل غير الجراحي المؤشرات الحيوية الرئيسية ويساعد خبراءنا على فهم ما يحتاج إليه جسمك حقًا. إنه بسيط وسريع ويتم استخدام القراءات جنبًا إلى جنب مع مناقشة حول نمط حياتك في تصميم علاج أو برنامج مفصل متعدد الأيام مخصص لاحتياجاتك.
  
  احجز استشارة
ترقية النوم
- استيقظ وأنت على استعداد لتحريك الجبال من خلال فهم نوعية نومك. الاستشارة الشخصية جنبًا إلى جنب مع تتبع النوم، ومجموعة متنوعة من وسائل الراحة الملائمة للنوم، والبطانات المقاومة للرطوبة والمفارش المتخصصة ستعيد نومك إلى المسار الصحيح.
  
  احجز استشارة
Biohacking
- L:PersonalizedWellness.AssessmentDescription.6
  
  احجز استشارة

مرافق سبا

تضم صالة الاستقبال مناطق بيع بالتجزئة للعناية بالبشرة والمستلزمات الشخصية العصرية
بارْ Alchemy Bar
صالون العناية بالأظافر والشعر
الحلاق
كهف التأمل
تجارب العلاج الحراري المائي للذكور والإناث: كراسي استلقاء مُدفأة، وغُرفة بخار كريستالية، وساونا فنلندية، وأمطار استحمام حسب الاختيار، ومسبح علاج مائي، وكوخ الإسكيمو، وكهف الملح وأحواض علاج القدم
حمامات الذكور والإناث والمختلطة
ساونا خاصة وغُرفة بخار للأزواج
مناطق الاسترخاء للذكور والإناث ومختلطة
38 غرفة العلاج
تمارين مائية داخلية وحمام سباحة علاجي

مرافق اللياقة البدنية

صالة تمارين الكارديو
غُرفة الوزن والحركة
صالة تمارين البيلاتيس
صالة اليوجا
صالة ركوب الدراجات
ملعب اسكواش ، بما في ذلك منطقة TRX
مكان قبالة البحر مباشرة لممارسة اليوجا والتأمل

مرافق الصحة والشفاء

غُرف استشارة لفحص شَامل للصحة، والطب التقليدي الأيورفيدا، وأخصائي فسيولوجيا التمارين وتقييمات الطبيب
غُرفة BOD POD (تكوين الجسم ومعدل الدهون)
اختبَار التمثيل الغذائي للقلب، غُرفة اختبَار التشبع بالأكسجين VO2 كحد أقصى

العناية بالشعر وتلوينه

جلسة تقشير الجلد على الطريقة الكيميائية القديمة

تعلم الكيمياء القديمة المتعمقة فِي ورشة العمل التفاعلية هذه. سوف تحصلين على إرشادات من معالج ماهر وستعملين مع مجموعة متنوعة مِن المكونات والمنتجات المحلية، وستشعرين بقوامك، وتشمين رائحة العبير الرائع، وتصنعين ما تقشر منك مما سوف يُستخدم فِي العلاج بعد ذلك.
حمام بطابَع كابلانكايا

تجربة الجسم الغامرة التي تلطف بشرتك وتنشط جسمك وتهدئ عقلك. تستخدم تقنيات الحمام التقليدي لتقشير الجسم وتنظيفه بعمق، ما يجعلك تشعر بالنشاط. تستمر رحلتك مع قناع الجسم الطيني الأخضر المضاد للشيخوخة الممزوج بزيت الورد العطري، وتنتهي بمساج بالرغوة يليه غسل شعر منعش وعلاج مرطب لفروة الرأس.
قشرة البشرة الثانية

هذا الوجه الاستثنائي المضاد للشيخوخة والمتجدد يزيل علامات الشيخوخة ويعالجها بشكل واضح، مع تسريع عملية التعافي. يحسِّن العلاج تجديد الخلايا وتنضير الجلد للحصول عَلى تأثير شد واضح وفوري. كما أنه يزيد مِن تماسك الجلد وثباته وكثافته مع إعادة تشكيل محيط الوجه.
صائدة الأحلام (دريم كاتشر)

عش إحساسًا عميقًا بالاسترخاء مع هذا المساج الخفيف بضغط الرأس والكتفين والقدمين، واختم يومك بنوم هادئ هانىء.
أسلوب واتسو

يستخدم أسلوب واتسو لشفاء كلّ مِن الحالات الجسدية والعاطفية. وهو عظيم النفع بشكل خاص فِي معالجة الآلام المزمنة، وتيبس المفاصل، والتهاب المفاصل، والتوتر، واضطرابات النوم، والعلاجات التي تنطوي عَلى التحرر العاطفي. تتم الاستعانة بتقنيات المساج والتمديد لتليين العضلات وبسط الأنسجة وفتح مسارات للطاقة لزيادة القدرة عَلى الحركة والمرونة وإطلاق العواطف المكبوتة.

تحقق من التوفر

صحة وسبا

سبا رائد فِي تُركيا لتجربة صحية شَاملة

ساعات العمل

اللياقة البدنية

التخلص من السموم

اكتشف اليوجا

إدارة الوزن

طول العمر

تجديد النشاط باستخدام الأيورفيدا

Love Your Heart

Mind Your Brain

Boost Your Immunity

L:PersonalizedWellness.Title

فحص شامل للصحة

ترقية النوم

Biohacking

مرافق سبا

مرافق اللياقة البدنية

مرافق الصحة والشفاء

العناية بالشعر وتلوينه

جلسة تقشير الجلد على الطريقة الكيميائية القديمة

حمام بطابَع كابلانكايا

قشرة البشرة الثانية

صائدة الأحلام (دريم كاتشر)

أسلوب واتسو

مقارنة الغرف