Six Senses Shaharut برامج الصحة
اكتشف اليوجا
انغمس في ممارسة يومية لممارسة يوجا الهاثا للحفاظ على توازن الجسم والعقل. يمكنك تخفيف التوتر والشد وتيبس العضلات، والحفاظ على الجسم قويًا ومركزًا وقويًا ومرنًا، مع تعلم تهدئة العقل.
هل هذا البرنامج مناسب لك؟
هذا البرنامج مثالي للمبتدئين في اليوجا الذين يبحثون عن ممارسة بديلة وممتعة للجسم والعقل والذين يرغبون في تطوير فهم لكيفية مشاركة الجسم في كل وضعية وتعزيز الحدس الطبيعي للجسم. يمكن تكييف البرنامج لممارسي اليوجا الأكثر خبرة.
الفوائد:
- يزيد المرونة
- يقوي العضلات
- يحسن الهيئة والتوازن
- يقوي المناعة
- ينظم عمل الغدد الكظرية
- يريح نظامك ويعزز النوم العميق
- يجعلك أكثر سعادة
- يمنحك راحة البال
- يوجا، 60 دقيقة
- يوجا مخصصة، تدريب مخصص، 60 دقيقة
- التأمل الموجّه، 45 دقيقة
- مساج مميز، 60 دقيقة
- مساج للرأس، 60 دقيقة
السعر: 1,547 شيكلاً
- يوجا، 60 دقيقة
- جلستا يوجا مخصصتان/جلستا تدريب مخصص، 60 دقيقة
- يوجا براناياما/التأمل، 45 دقيقة
- التأمل الموجّه، 45 دقيقة
- جلستا مساج مميزتان، 60 دقيقة
- مساج للرأس، 60 دقيقة
السعر: 2,474 شيكلاً
- يوجا، 60 دقيقة
- ثلاث جلسات يوجا مخصصة/تدريب مخصص، 60 دقيقة
- يوجا براناياما/التأمل، 45 دقيقة
- جلستان للتأمل الموجّه، 45 دقيقة
- جلستا مساج مميزتان، 60 دقيقة
- مساج بأحجار الهيمالايا الساخنة، 60 دقيقة
- مساج للرأس، 60 دقيقة
السعر: 3,421 شيكلاً
- يوجا، 60 دقيقة
- أربع جلسات يوجا مخصصة/جلسات تدريب مخصص، 60 دقيقة
- يوجا براناياما/التأمل، 45 دقيقة
- ثلاث جلسات تأمل موجّه، 45 دقيقة
- جلستا مساج مميزتان، 60 دقيقة
- مساج بأحجار الهيمالايا الساخنة، 60 دقيقة
- علاج مخصص للوجه، 75 دقيقة
- مساج للرأس، 60 دقيقة
السعر: 4,675 شيكلاً
