Six Senses Shaharut برامج الصحة
النوم
هل تجد صعوبة في النوم أو النوم طوال الليل، أو هل تستيقظ غالبًا وأنت تشعر بالترنح وعدم الانتعاش؟ لدينا كل الموارد التي تحتاجها لجمع النصائح من طبيب النوم مع الفوائد العديدة لليوجا نيدرا والتأمل، وعلاجات الاسترخاء ووسائل الراحة، وعلاجات العافية، ونصائح التغذية والتدريب منخفض الكثافة.
هل هذا البرنامج مناسب لك؟
هذا البرنامج مثالي إذا كنت بحاجة إلى تحسين أنماط النوم؛ أو استعادة مستويات الطاقة التخلص من التوتر؛ أو إنشاء روتين نوم مستدام؛ أو كنت تريد أن تشعر أنك أفضل استعدادًا لمواجهة التحديات اليومية؛ أو تريد تمهيد الطريق لحياة أكثر صحة وسعادة.
الفوائد:
- يمنحك بعض المعلومات المفيدة عن أنماط نومك الحالية من خلال جهاز تتبع النوم المجاني والتحليل
- يعزز مزاجك ومستويات الطاقة
- يقوي جهاز المناعة لديك
- يبطئ عملية الشيخوخة ويساعد في الحفاظ على لمعان الشباب في عينيك
- يحسن الذاكرة وقدرتك على استيعاب المعلومات الجديدة
- يسرع عملية التعلم ويعمقها
- يحميك من زيادة الوزن (لأن قلة النوم تقلل من قدرتك على محاربة تلك الرغبة الشديدة في تناول الطعام ليلاً)
- يمنع الالتهاب منخفض الدرجة والمنتظم المرتبط بالشيخوخة والأمراض المزمنة
- ثلاث جلسات لتتبع النوم
- ثلاثة تقييمات للنوم يوميًا، 15 دقيقة
- مساج مميز من Six Senses، 60 دقيقة
- مساج بأملاح الهيمالايا الساخنة، 90 دقيقة
- فحص شامل للصحة، 45 دقيقة
- نشاط خاص: اليوجا/التأمل/الصحة، 60 دقيقة
- مساج للرأس، 30 دقيقة
- حقيبة ترحيب مع وسائل الراحة أثناء النوم
- التعرّف على البرنامج، 30 دقيقة
السعر: 1,804 شيكلات
- خمس جلسات لتتبع النوم
- خمسة تقييمات للنوم يوميًا، 15 دقيقة
- جلستان من المساج المميز من Six Senses، 60 دقيقة
- مساج بأملاح الهيمالايا الساخنة، 90 دقيقة
- فحص شامل للصحة، 45 دقيقة
- ثلاث جلسات أنشطة خاصة: اليوجا/التأمل/الصحة، 60 دقيقة
- مساج للقدم، 30 دقيقة
- مساج للرأس، 30 دقيقة
- حقيبة ترحيب مع وسائل الراحة أثناء النوم
- التعرّف على البرنامج، 30 دقيقة
السعر: 2,977 شيكلاً
- سبع جلسات من تتبع النوم
- سبعة تقييمات للنوم يوميًا، 15 دقيقة
- أربع جلسات مساج مميز من Six Senses، 60 دقيقة
- مساج بأملاح الهيمالايا الساخنة، 90 دقيقة
- فحص شامل للصحة، 45 دقيقة
- سبع جلسات أنشطة خاصة: اليوجا/التأمل/الصحة، 60 دقيقة
- جلستان من مساج الرأس، 30 دقيقة
- حقيبة ترحيب مع وسائل الراحة أثناء النوم
- التعرّف على البرنامج، 30 دقيقة
السعر: 4,830 شيكلاً
