خدمات الصحة المخصصة من Six Senses
نهج العافية المصمم خصيصًا لك
هل أنت سعيد بمظهرك أو شعورك أو أدائك؟ إذا لم يكن كذلك، فربما يكون هناك سبب أساسي. هذه فرصتك للحصول على أحدث المعلومات حول ما يحدث بداخلك حتى نتمكن من دفعك في الاتجاه الصحيح. باستخدام أحدث التقنيات الذكية، سيقوم خبراء العافية لدينا بقياس صحتك الداخلية وأنماط حركتك ونومك والتأكد من أن برنامجك مصمم وفقًا لاحتياجاتك الخاصة.
-
فحص شامل للصحة
-
ستظهر آثار الضغوط والإجهاد على جسمك وعقلك في الفحص. هذا التحليل غير الجراحي سريع وبسيط ويمكن أن يكون خطوتك الأولى لإجراء تحسينات طويلة الأمد في صحتك. يتم استخدام القراءات جنبًا إلى جنب مع مناقشة حول نمط حياتك في تصميم علاج أو برنامج مفصل متعدد الأيام مخصص لاحتياجاتك.
-
-
اختبار كفاءة الحركة
-
نحن لا نعتمد على التخمين في التدريب بنظام يدمج علوم الرياضة والتكنولوجيا المتطورة، ويساعد مدربينا الشخصيين على النظر إلى أنماط حركتك وتحديد مجالات القوة والضعف. يقومون بعد ذلك بتصميم خطة تمرين تعمل على تحسين أدائك في التدريب وتقليل خطر الإصابة وتضمن توافق جسمك.
-
-
تتبع النوم
-
إذا كنت تريد أن تستيقظ مستعدًا لتحريك الجبال، فإن الخطوة الأولى هي التعرف على نوعية نومك. يعد جهاز تتبع النوم شريكًا مفيدًا في وقت النوم لأنه يسجل مدى تأثير الضوء والضوضاء ودرجة الحرارة على نومك.
-
-
تخصيص البرنامج
-
بناءً على المعلومات المستمدة من عروضك المختلفة، يوصي خبراء الصحة لدينا باستشارة شخصية وبرنامج مخصص قد يجمع بين علاجات السبا واللياقة البدنية وأنشطة التفكير مع نصائح حول الأطعمة التي تفضلها أو تتجنبها أثناء إقامتك. هذه نقطة انطلاق لتعزيز التمثيل الغذائي ونوعية النوم ومستويات الطاقة وقوة الدماغ أثناء وجودك معنا.
-
-
متابعة ما بعد البرنامج
-
في نهاية الإقامة، نقدم لك الإلهام والأدوات حتى تبقى متحكمًا في أمور حياتك بمجرد العودة إلى المنزل.
-
برامج الصحة
Boost Your Immunity
يجمع بين العناصر الأساسية مثل النظام الغذائي والنوم والحركة لبناء جسم قوي وجهاز مناعي صحي.
Mind Your Brain
يتضمن أنشطة تركز على العقل والتنفس والتدوين اليومي للخبرات ودعم النوم لتقوية عقلك.
Love Your Heart
يوم تفكير للتخلص من الأعباء القديمة، وتحديد هدف جديد وتعلم كيفية الاتصال بالقلب وما يجسد له معنى الحياة.
اللياقة البدنية
يركز على الحركة، ومزيج يجمع بين التدريب عالي ومنخفض الكثافة مع علاجات الاستشفاء، والتأمل، والنوم.
النوم
بروتوكول فردي لتحسين نومك يجمع البيانات من جهاز تتبع النوم الخاص بك مع الاستشارات شخصية، وممارسة يوجا نيدرا والتأمل، وعلاجات الاسترخاء، ووسائل الراحة، وعلاجات العافية، والنصائح الغذائية، والتدريب منخفض الكثافة.
التخلص من السموم
يستخدم التطهير باليوجا غير الجراحي مع تدريب منخفض الكثافة وعلاجات إزالة السموم وتدريبات العقل والجسم.
اكتشف اليوجا
يشتمل على جلسات خاصة من يوجا الهاثا والتأمل الموجّه وتمارين التنفس مع جلسات المساج المميز وعلاجات الطاقة.
علاجات شاملة لمكافحة الشيخوخة
تستهدف آثار شيخوخة في نمط الحياة من خلال الاحتفال بالجمال الخارجي وتعزيز الجمال الداخلي زيادة جمال العقل.
إدارة الوزن
يقوم بتقييم وضعك الحالي ثم يمزج علاجات التطهير وأنشطة اللياقة البدنية والعافية مع نظام غذائي متوازن ونصائح عملية.
طول العمر
تم تصميم برنامج طول العمر الخاص بنا خصيصًا لزيادة طاقتك، وشحذ تركيزك العقلي، وتحسين صحتك العامة ولياقتك البدنية، مع تقليل مخاطر الأمراض بشكل كبير والعمل نحو هدف العيش بشكل أفضل لفترة أطول.
تجديد النشاط باستخدام الأيورفيدا
ندعوك إلى تحسين الحيوية وتعزيز جهاز المناعة واكتشاف الأيورفيدا، وعلم الحياة وطول العمر القديم.
طول العمر مع RoseBar
لا يجب أن تكون الشيخوخة مصيرًا، ولا يحتاج التقدم في السن إلى أن يكون رحلة نضوب، بل رحلة تجدد. يقدم RoseBar علاجات طول العمر المصممة خصيصًا والإرشادات الشخصية بحيث يكون جسمك في حالة أفضل وعقلك في مكان أكثر هدوءًا، ما يسمح لروحك بالتألق. من خلال الجمع بين علاجات العلم والروحانية وطول العمر المتقدمة التي يمكنك دمجها في حياتك اليومية، يمكننا إيقاف عملية الشيخوخة وإخراج أصغر نسخة ممكنة منك.
برنامج الاعتناء بالحيوان الأليف
هل هناك أي شيء تعتز به أكثر من رفاهية من تحبهم؟ أصبحت الحيوانات الأليفة جزءًا أكثر أهمية في حياتنا البشرية ولقد قرر منتجع Six Senses دورو فالي تضمين نهج شامل عند توفير الراحة والاسترخاء لأصدقائنا من الحيوانات الأليفة. على الرغم من صعوبة قياس الأمر، يعرف كل صاحب حيوان أليف كيفية قراءة علامات الفرح والراحة ... فإن هز الذيل أو مظهر معين أو عواء مفعم بالطاقة سيكون بالتأكيد علامة سهلة القراءة.
إزالة السموم باليوجا
يجمع بين تقنيات التطهير باستخدام يوجا الهاثا المختلفة مع تمارين التنفس وعلاجات التخلص من السموم وأنشطة التغذية.
نوم اليوجا
يركز على يوجا نيدرا ويوجا براناياما والتأمل الموجّه وعلاجات السبا المريحة.
ملاذ الشفاء التبتي
يركز برنامج ملاذ شفاء التبت على تخفيف التوتر من خلال التأمل اليومي وتنفس على طريقة يوجا التبت لبدء اليوم بشكل جيد.