اكتشف اليوجا
انغمس في ممارسة يومية لممارسة يوجا الهاثا للحفاظ على توازن الجسم والعقل. يمكنك تخفيف التوتر والشد وتيبس العضلات، والحفاظ على الجسم قويًا ومركزًا وقويًا ومرنًا، مع تعلم تهدئة العقل.
هل هذا البرنامج مناسب لك؟
هذا البرنامج مثالي للمبتدئين في اليوجا الذين يبحثون عن ممارسة بديلة وممتعة للجسم والعقل والذين يرغبون في تطوير فهم لكيفية مشاركة الجسم في كل وضعية وتعزيز الحدس الطبيعي للجسم. يمكن تكييف البرنامج لممارسي اليوجا الأكثر خبرة.
الفوائد:
- يزيد المرونة
- يقوي العضلات
- يحسن الهيئة والتوازن
- يقوي المناعة
- ينظم عمل الغدد الكظرية
- يريح نظامك ويعزز النوم العميق
- يجعلك أكثر سعادة
- يمنحك راحة البال
اكتشف اليوجا متاح في:
قد يقدم كل منتجع برنامجًا مختلفًا قليلاً اعتمادًا على خبراء الصحة والإلهام المحليين لدينا. انقر على أحد المنتجعات أدناه لمعرفة المزيد.
كمبوديا
Six Senses Krabey Island
فيجي
Six Senses Fiji
الهند
Six Senses Fort Barwara
جزر المالديف
Six Senses Laamu
تايلاند
Six Senses Yao Noi
فيتنام
Six Senses Ninh Van Bay
البرتغال
Six Senses Douro Valley
إسبانيا
Six Senses Ibiza
تركيا
Six Senses Kaplankaya
إسرائيل
Six Senses Shaharut
سلطنة عمان
Six Senses Zighy Bay
سيشيل
Six Senses Zil Pasyon
اليونان
Six Senses Spa Elounda
إسبانيا
Six Senses Spa Marbella
سويسرا