تعتبر زيارة السبا ليوم واحد بمثابة إعادة تشغيل رائعة لجهازك المناعي إذا كنت تشعر بالخمول أو ثقل في التنفس أو الإرهاق من بضعة أشهر مرهقة أو رحلة طيران طويلة.
التزم بيوم خالٍ من الأخبار أو شبكات التواصل الاجتماعي وركز فقط على نفسك. اليوم هو يومك. يؤثر الإجهاد سلبًا على الجهاز المناعي، وبالتالي فإن كل ما يشجع على الاسترخاء يساعد في تقوية المناعة.
من تمارين التنفس وممارسة اليوجا في الشمس إلى الطعام المغذي والخضر الصغيرة، وجلسة التدريب الشخصية، والتجارب الساخنة والباردة، والعلاجات واليوميات، لدينا كل ما تحتاجه خلايا المناعة لديك لتعمل في أفضل حالاتها. يمكننا أيضًا مساعدتك في تحديد مشكلات معينة من خلال الفحص وجهاز تتبع النوم لدينا حتى نتمكن من إرشادك حول أفضل السبل للتغلب عليها.
قد يقدم كل منتجع برنامجًا مختلفًا قليلاً اعتمادًا على خبراء الصحة والإلهام المحليين لدينا. انقر على أحد المنتجعات أدناه لمعرفة المزيد.