Mind Your Brain
عقلك مشترك في كل ما تفعله. إن صحة عقلك أمر حيوي لكيفية شعورك وتفكيرك وعمرك وأدائك وحبك وتعلمك ومشاركتك. نحن جميعًا سريعون جدًا في تنزيل أحدث ترقيات البرامج على أجهزتنا، ولكن كم مرة نفكر عمدًا في كيفية مساعدة عقولنا على خدمتنا بشكل أفضل لفترة أطول؟
يساعدك هذا البرنامج الذي يستغرق يومًا واحدًا على رعاية حالة دماغك وتحسينها وطريقة عمله من خلال الممارسات القديمة من اليوجا والتأمل وعمليات التعديلات الجينية الحديثة بما في ذلك ألعاب الدماغ والرسومات التنموية والنبضات بكلتا الأذنين.
دماغك هو العضو الأكثر بدانة في جسمك، حيث يتكون من حوالي 60 في المائة من الدهون، لذا فإن تناول الأطعمة المناسبة والدهون الجيدة يسمح له بتحقيق أفضل أداء. سنساعدك على تحفيز الدماغ وتنشيطه في الصباح، ونشارك معك الأنشطة التي ثبت أنها تحسن وظائف المخ ونعيدك إلى منزلك ومعك بعض النصائح للالتزام بها في حياتك اليومية. كن فضوليًا واستمر في توسيع مداركك واستمر في تطوير نظام التشغيل الخاص بك!
خيار عظيم للأهداف التالية:
- تشوش الدماغ
- الشعور بأنك عالق في روتين أو عادات قديمة
- قلة النوم أو النوم غير المريح
- الذاكرة قصيرة المدى المشوشة
- الإجهاد أو الإرهاق العقلي
Mind Your Brain متاح في:
قد يقدم كل منتجع برنامجًا مختلفًا قليلاً اعتمادًا على خبراء الصحة والإلهام المحليين لدينا. انقر على أحد المنتجعات أدناه لمعرفة المزيد.