Six Senses Douro Valley
Programmes Bien-être
Nous utilisons une technologie intelligente pour mesurer votre santé intérieure, vos mouvements et vos habitudes de sommeil, afin que nos experts en bien-être puissent ensuite personnaliser les soins, les activités et les conseils nutritionnels en fonction de vos besoins spécifiques. Développez un corps et un esprit sains et équilibrés pendant votre séjour et maintenez ce niveau de bien-être une fois de retour chez vous.
Sommeil
Un protocole personnalisé pour mieux dormir, reposant sur les données obtenues lors de votre suivi du sommeil et de la consultation, qui prévoit des séances de yoga nidra et de méditation, des soins utilisant des équipements relaxants, des thérapies bien-être, des conseils nutritionnels et un entraînement physique de faible intensité.
Découvrez le Yoga
Comprend des séances privées de hatha yoga, de méditation guidée et des exercices de respiration avec massages signature et soins énergétiques exclusifs.