Sommeil
Avez-vous du mal à vous endormir ou à dormir d'une traite, ou vous réveillez-vous souvent léthargique et de mauvaise humeur ? Nous avons toutes les solutions dont vous avez besoin : conseils de notre Docteur du Sommeil, bienfaits du yoga nidra et de la méditation, soins utilisant des équipements relaxants, thérapies bien-être, conseils nutritionnels et entraînement physique de faible intensité.
Ce programme vous convient-il ?
Ce programme est idéal si vous voulez améliorer votre sommeil, retrouver votre énergie, vous libérer du stress, prendre de bonnes habitudes au coucher, vous sentir mieux armé pour faire face aux problèmes du quotidien ou adopter un mode de vie plus sain pour être plus heureux.
Avantages :
- Vous recevrez des conseils pratiques pour adopter de bonnes habitudes de sommeil grâce à un suivi de votre cycle nocturne pendant deux nuits et une consultation gratuite
- Pour être de bonne humeur et dynamique au réveil
- Pour renforcer votre système immunitaire
- Pour ralentir le processus de vieillissement et retrouver un regard pétillant
- Pour améliorer la mémoire et votre capacité à assimiler de nouvelles informations
- Pour accélérer et approfondir l'apprentissage
- Prévient les kilos superflus (car le manque de sommeil peut conduire aux grignotages nocturnes)
- Prévient l'inflammation systématique de faible intensité associée à l'âge et aux maladies chroniques
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Wellness Screening
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Massage Intégral, 60 minutes
- Acupression des pieds, 60 minutes
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Soin gommage corporel apaisant, 30 minutes
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Yoga/Pranayama/Méditation, 60 minutes
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3 rafraîchissements au spa
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3 séances de suivi du sommeil et consultations
Une personne : 1 026 EUR
Le prix est toutes taxes comprises.
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Wellness Screening
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Massage Intégral, 60 minutes
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Soin gommage corporel apaisant, 30 minutes
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Acupression des pieds, 60 minutes
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Massage Indien du Crâne, 60 minutes
- Soin du visage Six Senses, 60 minutes
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2 séances Yoga/Pranayama/Méditation, 60 minutes
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5 rafraîchissements au spa
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Bain de forêt
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Randonnée en forêt, 60 minutes
- 5 séances de suivi du sommeil et consultations
Une personne : 1 637 EUR
Le prix est toutes taxes comprises.
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Wellness Screening
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Massage Intégral, 60 minutes
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Soin gommage corporel apaisant, 30 minutes
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Acupression des pieds, 60 minutes
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Massage Indien du Crâne, 60 minutes
- Soin du visage Six Senses, 60 minutes
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2 séances Yoga/Pranayama/Méditation, 60 minutes
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5 rafraîchissements au spa
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Bain de forêt
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Randonnée en forêt, 60 minutes
- 5 séances de suivi du sommeil et consultations
Une personne : 2 357 EUR
Le prix est toutes taxes comprises.
