Six Senses Spa Elounda
Programmes Bien-être
Nous utilisons un mélange de science avant-gardiste et de techniques ancestrales pour répondre à vos préoccupations modernes. Développez un corps et un esprit sains et équilibrés pendant votre séjour et maintenez ce niveau de bien-être une fois de retour chez vous.
Boost Your Immunity
Un programme associant choix alimentaires judicieux, conseils pour mieux dormir et activité physique pour renforcer les muscles et le système immunitaire.
Mind Your Brain
Comprend des exercices qui calment le mental, des techniques de respiration, la tenue d'un journal et des conseils pour mieux dormir et régénérer le cerveau.
Love Your Heart
Une journée de réflexion pour se débarrasser du passé, se fixer un nouveau but et apprendre à renouer avec son cœur et ce qui le fait battre.
Découvrez le Yoga
Comprend des séances privées de hatha yoga, de méditation guidée et des exercices de respiration avec massages signature et soins énergétiques exclusifs.
Sommeil
Un protocole personnalisé pour mieux dormir, reposant sur les données obtenues lors de votre suivi du sommeil et de la consultation, qui prévoit des séances de yoga nidra et de méditation, des soins utilisant des équipements relaxants, des thérapies bien-être, des conseils nutritionnels et un entraînement physique de faible intensité.
Remise en forme
Mouvements du corps, entraînement associant exercices à haute et basse intensité, soins de récupération, méditation et amélioration du sommeil.
Détox
Suit un protocole de purge yogique non invasif comprenant des exercices de faible intensité, des thérapies détox et des pratiques corps-esprit.
Surveillance du Poids
Vous commencerez par un bilan pour faire le point, puis vous recevrez des soins purifiants, suivis d'un programme de remise en forme et de bien-être accompagné d'une alimentation équilibrée et de conseils pratiques.