Découvrez le Yoga
Pratiquez le hatha yoga au quotidien pour retrouver l'équilibre du corps et de l'esprit. Soulagez le stress, la tension et les raideurs musculaires, retrouvez un corps robuste, centré, puissant et souple, tout en calmant le mental.
Ce programme vous convient-il ?
Ce programme est idéal pour tous ceux qui découvrent le yoga et sont à la recherche d'une méthode alternative et agréable pour apaiser le corps et l'esprit. Vous apprendrez comment engager le corps dans chaque posture pour améliorer votre intuition corporelle. Le programme peut être adapté à des thérapeutes de yoga plus expérimentés.
Avantages :
- Augmente la souplesse
- Renforce la musculature
- Améliore la posture et l'équilibre
- Renforce l'immunité
- Régule les glandes surrénales
- Détend l'organisme et favorise un sommeil plus profond
- Vous rend plus heureux
- Apporte la sérénité
- Consultation de yoga, 30 minutes
- Yoga personnalisé, 60 minutes
- Pranayama/Méditation, 45 minutes
- Massage Intégral, 50 minutes
- Massage du Crâne, 50 minutes
Une personne : 440 EUR
Le prix exclut l'hébergement et les repas.
- Consultation de yoga, 30 minutes
- 2 Séances de yoga personnalisées, 60 minutes
- 2 Séances de Pranayama/Méditation, 45 minutes
- 2 Massages Intégraux, 50 minutes
- Massage du Crâne, 50 minutes
Une personne : 735 EUR
Le prix exclut l'hébergement et les repas.
- Consultation de yoga, 30 minutes
- 3 Séances de yoga personnalisées, 60 minutes
- 2 Séances de Pranayama/Méditation, 45 minutes
- 2 Massages Intégraux, 50 minutes
- Détente des Pieds, 50 minutes
- Massage du Crâne, 50 minutes
Une personne : 1 035 EUR
Le prix exclut l'hébergement et les repas.
