Six Senses Shaharut תוכניות בריאות
גלו את עולם היוגה
השקיעו את עצמכם בתרגול יומי של האטה יוגה לשמירה על איזון הגוף והנפש. הפיגו מתח ושרירים נוקשים ושמרו על הגוף חזק, מרוכז וגמיש, תוך הרגעת התודעה.
האם תוכנית זו מתאימה לכם?
תוכנית זו אידיאלית למתרגלים מתחילים ביוגה המחפשים תרגול גוף ונפש אלטרנטיבי ומהנה, המעוניינים לפתח הבנה בתנוחות השונות, ולשפר את האינטואיציה הטבעית של הגוף. ניתן להתאים את התוכנית למתרגלים מנוסים.
יתרונות התוכנית
- מגבירה את הגמישות
- בונה את כוח השרירים
- משפרת יציבה ואיזון
- מגבירה את מערכת החיסון
- מסדירה את פעילות בלוטת יותרת הכליה
- מרגיעה את המערכת ומעודדת שינה עמוקה יותר
- גורמת לאושר
- מעניקה שקט נפשי
- תרגול יוגה, 60 דקות
- תרגול יוגה אישית או אימון אישי, 60 דקות
- מדיטציה מודרכת, 45 דקות
- עיסוי ייחודי, 60 דקות
- עיסוי ראש, 60 דקות
מחיר: 1,547 ₪
- תרגול יוגה קבוצתי, 60 דקות
- 2 תרגולי יוגה אישית או אימון אישי, 60 דקות
- תרגול פראניאמה/מדיטציה, 45 דקות
- מדיטציה מודרכת, 45 דקות
- 2 עיסויים יחודיים, 60 דקות כל אחד
- עיסוי ראש, 60 דקות
מחיר: 2,485 ₪
- תרגול יוגה קבוצתי, 60 דקות
- 3 תרגולי יוגה אישית או אימון אישי, 60 דקות
- תרגול פראניאמה/מדיטציה, 45 דקות
- 2 תרגולי מדיטציה מודרכת, 45 דקות
- 2 עיסויים יחודיים, 60 דקות כל אחד
- עיסוי אבן חמה מההימלאיה, 60 דקות
- עיסוי ראש, 60 דקות
מחיר: 3,585 ₪
- תרגול יוגה, 60 תרגול יוגה קבוצתי, 60 דקות
- 4 תרגולי יוגה אישית או אימון אישי, 60 דקות
- תרגול פראניאמה/מדיטציה, 45 דקות
- 3 תרגולי מדיטציה מודרכת, 45 דקות
- 2 עיסויים יחודיים, 60 דקות
- עיסוי אבן חמה מהימלאיה, 60 דקות
- טיפול פנים מותאם אישית, 75 דקות
- עיסוי ראש, 60 דקות
מחיר: 4,780 ₪
