Sleep
Tem dificuldade em adormecer ou em dormir a noite toda? acorda sentindo-se tonto e sem energia? Temos tudo o que é preciso para, combinando os conselhos do nosso Especialista do Sono, com os muitos benefícios da ioga nidra e da meditação, tratamentos e amenidades, terapias de bem-estar, aconselhamento nutricional e treino de baixa intensidade o ajudar a recuperar um sono reparador.
Este programa é adequado para você?
Este programa é ideal se precisar de melhorar os padrões de sono; restaurar os níveis de energia; relaxar; estabelecer uma rotina de sono sustentável; sentir-se mais forte para enfrentar os desafios diários; ou pavimentar o caminho para uma vida mais saudável e feliz.
Benefícios:
- Fornece informações úteis sobre seus padrões atuais de sono através dos dados fornecidos por um rastreador de sono que gratuitamente ficará no seu quarto por duas noites.
- Melhora o seu humor e níveis de energia
- Fortalece o seu sistema imunológico
- Retarda o processo de envelhecimento e ajuda a manter um brilho jovem nos seus olhos
- Melhora a memória e a sua capacidade de assimilar novas informações
- Acelera e melhora capacidades de aprendizagem
- Mantem-no afastado (a) de quilos indesejados (já que a falta de sono reduz a capacidade de lutar contra a tentação noturna de visitas ao frigorífico)
- Previne inflamação crónica e leve que está associada ao envelhecimento e a doenças crónicas
- Rastreio de bem estar
- Massagem holística, 60 minutos
- Massagem de pés de acupressão, 60 minutos
- Esfoliação corporal calmante, 30 minutos
- Yoga/Pranayama/Meditação, 60 minutos
- Três x refrescos de spa
- Três x rastreios do sono e consulta
Preço por pessoa EUR 1,026
Preço inclui todas as taxas
- Rastreio de bem estar
- Massagem holísitica , 60 minutos
- Massagem de pés de acupressão, 60 minutos
- Esfoliação corporal calmante, 30 minutos
- Massagem indiana á cabeça, 60 minutos
- Facial Six Senses, 60 minutos
- Duas sessões x Yoga/Pranayama/Meditação, 60 minutos
- Cinco x refrescos de spa
- Caminhada na floresta, 60 minutos
- Passeio na floresta
- Cinco x rastreios do sono e consulta
Preço por pessoa EUR 1,637
Preço inclui todas as taxas
- Rastreio de bem esta
- Massagem holísitica , 60 minutos
- Ayurveda Abhyangha, 90 minutos
- Massagem de pés de acupressão, 60 minutos
- Esfoliação corporal calmante, 30 minutos
- Massagem indiana á cabeça, 60 minutos
- Facial Six Senses, 60 minutos
- Três sessões x Yoga/Pranayama/Meditação, 60 minutos
- Sete x refrescos de spa
- Duas x caminhada na floresta, 60 minutos
- Passeio na floresta
- Sete x rastreios do sono e consulta
Preço por pessoa EUR 2,357
Preço inclui todas as taxas
