Boundless Retreat com Ben e Jessa Greenfield
Boundless Retreat com Ben e Jessa Greenfield
O Retiro BOUNDLESS no Six Senses Douro Valley recebe de braços abertos pessoas com objetivos de vida semelhantes. O dia inicia-se com um pequeno-almoço saudável, seguido por uma sessão matinal conduzida por Ben, que deixará todos os participantes com uma energia serena. O spa, dotado de tecnologia de ponta, oferece uma variedade de atividades, incluindo sessões de yoga ou Pilates, tratamentos de spa, acesso à piscina interior e à suite Vitality, meditação, sala de fitness, terapia sonora, entre outras opções, disponíveis para todos os participantes.
Workshops como o Alchemy Bar, Kokedama e Pintura em Azulejos proporcionarão momentos de diversão e conhecimentos enriquecedores, alinhando os hóspedes com os seus objetivos comuns.
As refeições, elaboradas com base em produtos orgânicos provenientes de fontes locais, são preparadas pela nossa experiente equipa de cozinha.
Uma sessão de perguntas e respostas e um momento de canto com Ben serão lembranças valiosas para levar para casa, servindo como fonte de inspiração para um futuro mais feliz. Todas as tardes, antes do pôr do sol, os participantes reúnem-se novamente com Ben para uma sessão agradável e produtiva.
Datas e informações
novembro 12 - 16, 2024
Um sentido de história que permanece no tempo. Um cenário de colinas cobertas de vinhas e o majestoso rio Douro aos seus pés.
Precisa de mais ajuda?
+351 254 660 600
reservations-dourovalley@sixsenses.com
Este retiro é ideal para si?
Melhore o exercício funcional, a nutrição, a longevidade e o delicado equilíbrio entre desempenho e saúde.
Saiba mais sobre perda de gordura, digestão, cérebro, sono, hormonas, anti-envelhecimento, parentalidade, relações, aptidão espiritual, nootrópicos e bem-estar geral para alcançar uma vida otimizada.
Saiba como viver uma vida aventureira, gratificante, alegre e sem limites.
Benefícios
Neste retiro vai aprender/fazer:
- Mobilidade e Respiração
- Mobilidade e Respiração
- Treino de Longevidade Física
O que está incluído
- Quatro noites de alojamento num quarto Quinta Deluxe
- Pensão completa
- Sessões de grupo diárias de manhã e à tarde com Ben Greenfield
- Um tratamento de spa de 60 minutos
- Quatro sessões de Yoga ou Pilates
- Três workshops do hotel: Alchemy Bar + Kokedama + Pintura em azulejo
- Uma atividade ao ar livre
- Acesso ao nosso programa semanal de atividades gratuitas, incluindo yoga, meditação, fitness, caminhadas e muito mais
- Acesso ao Six Senses Spa com utilização da suite Vitality e da piscina interior com circuito de águas, cromoterapia e sistema de som subaquático, centro de fitness
- Acesso a Wi-Fi ilimitado
- Serviço Guest Experience Maker (GEM) durante toda a sua estadia
- Podcast com o Ben - Perguntas e respostas com os participantes do retiro - 60 minutos
- Sessão de canto com o Ben
*O transporte de/para o aeroporto está disponível mediante pedido
Programação
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Dia de chegada
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Dia um
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Dia dois
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Dia três
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Dia quatro
O seu alojamento
Quatro noites a partir de EUR 4,935 por pessoa num quarto individual Quinta Deluxe.
Quatro noites a partir de EUR 8,010 por casal partilhando um quarto Quinta Deluxe.
Para mais informações, contacte diretamente o resort, reservations-dourovalley@sixsenses.com ou ligue para +351 254 660 600
Os preços incluem todas as taxas.
Sobre o Apresentador
Ben Greenfield
Ben Greenfield é um influenciador, orador e autor de uma grande variedade de livros bestseller do New York Times, incluindo Beyond Training, Boundless, Fit Soul, Boundless Cookbook e Endure. Colaborador frequente de publicações e websites sobre saúde e bem-estar e orador muito requisitado, o conhecimento de Ben sobre exercício funcional, nutrição e o delicado equilíbrio entre desempenho e saúde tem ajudado milhares de pessoas em todo o mundo a atingir os seus objetivos e a melhorar a sua qualidade de vida.
Ben é consultor, investidor e membro da direção de várias empresas do setor da saúde e do fitness e é também cofundador da empresa de suplementos nutricionais KION. Ben orienta e treina pessoas em todo o mundo e trabalha com empresas e equipas para melhorar o desempenho do corpo e do cérebro. Como orador público sobre longevidade, anti-envelhecimento, biohacking, fitness, nutrição, cognição, psicologia positiva, motivação e espiritualidade, Ben foi anfitrião de vários podcasts de fitness e saúde de topo no iTunes, incluindo Ben Greenfield Life.
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A partir de 4.618 EUR por pessoa em quarto individual Quinta Deluxe A partir de 7.375 EUR para duas pessoas em quarto duplo Quinta Deluxe -
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A partir de EUR 3.685 por pessoa num quarto individual Quinta Deluxe.
