Индивидуальные оздоровительные услуги Six Senses
Подход к оздоровлению, разработанный специально для вас
Довольны ли вы тем, как вы выглядите, чувствуете себя или работаете? Если нет, возможно, на это есть скрытая причина. Это ваша возможность получить самые актуальные сведения о том, что происходит внутри вашего организма, чтобы мы могли помочь вам двигаться в правильном направлении. Используя новейшие интеллектуальные технологии, наши специалисты по оздоровлению оценят состояние вашего здоровья, двигательную активность и режим сна и составят программу с учетом ваших потребностей.
-
Комплексная проверка здоровья
-
Стрессы и нагрузки на ваше тело и мозг будут отражены в результатах вашего скрининга. Этот неинвазивный анализ проводится быстро и просто и может стать вашим первым шагом к долгосрочным улучшениям. Показания, наряду с результатами беседы о вашем образе жизни, используются для разработки процедуры или индивидуальной многодневной программы, отвечающей вашим потребностям.
-
-
Тест на эффективность движения
-
Мы исключаем догадки из процесса тренировок с помощью системы, которая объединяет спортивную науку и передовые технологии и помогает нашим персональным тренерам проанализировать вашу двигательную модель и определить сильные и слабые стороны. После этого они разрабатывают план тренировок, который позволяет оптимизировать их эффективность и снизить риск травм, а также обеспечить правильное функционирование организма.
-
-
Отслеживание сна
-
Если вы хотите просыпаться по утрам с готовностью свернуть горы, то первым шагом должно стать изучение качества вашего сна. Трекер сна — удобный помощник, который записывает, как свет, шум и температура влияют на ваш сон.
-
-
Персонализация программы
-
На основе данных, полученных в результате различных обследований, наши специалисты по оздоровлению посоветуют вам персональную консультацию и индивидуальную программу, которая может сочетать в себе спа-процедуры, фитнес и занятия по формированию мышления, а также рекомендации по продуктам питания, которые следует предпочесть или которых следует избегать во время вашего пребывания. Это трамплин для ускорения метаболизма, улучшения качества сна, повышения уровня энергии и мозговой активности во время проживания.
-
-
Биохакинг
-
Главное в биохакинге — найти способ быстрее улучшить самочувствие. В Six Senses мы используем интеллектуальные технологии для оптимизации естественных процессов вашего организма, чтобы вы могли быстрее восстановиться, выглядеть наилучшим образом и максимально использовать время, проведенное с нами. Среди приемов — компрессионная терапия, облегчение боли, мгновенное снятие напряжения и многое другое.
-
-
Контроль после завершения программы
-
В конце пребывания мы дадим вам источник вдохновения и инструменты, чтобы вы могли продолжать действовать, вернувшись домой.
-
Оздоровительные программы
Boost Your Immunity
Сочетание ключевых элементов, таких как диета, сон и движение, для построения сильного тела и здоровой иммунной системы.
Mind Your Brain
Включает в себя занятия, направленные на развитие мышления, дыхательные упражнения, ведение дневника и поддержку сна для укрепления мозга.
Love Your Heart
День размышлений, когда можно избавиться от старого груза, поставить перед собой новую цель и научиться устанавливать связь с сердцем и тем, что наполняет его смыслом.
Фитнес
Программа ориентирована на движение и сочетание высоко- и низкоинтенсивных тренировок с восстановительными процедурами, медитацией и сном.
Сон
Индивидуальная программа для улучшения сна, которая сочетает данные с вашего трекера сна с персональной консультацией, йогой-нидра и медитацией, расслабляющими процедурами и услугами, велнес-терапией, советами по питанию и низкоинтенсивными тренировками.
Детокс
Использование неинвазивного метода очищения через йогу с низкоинтенсивными тренировками, детокс-терапией и практиками работы с телом и разумом.
Откройте для себя йогу
Программа включает индивидуальные занятия хатха-йогой, направляемую медитацию и дыхательные упражнения в сочетании с фирменными видами массажа и энергетическими процедурами.
Комплексная борьба со старением
Программа направлена на борьбу с последствиями естественного процесса старения путем поддержания внешней и усиления внутренней красоты, а также укрепления силы мозга.
Управление весом
Мы оцениваем, в каком состоянии вы находитесь, а затем сочетаем очищающие процедуры, фитнес и оздоровительные мероприятия со сбалансированной диетой и практическими советами.
Долголетие
Наша программа долголетия разработана для повышения уровня энергии, концентрации внимания, улучшения общего состояния здоровья и физической формы, а также для значительного снижения риска заболеваний и достижения главной цели — жить лучше и дольше.
Аюрведическое омоложение
Поднимите жизненный тонус, укрепите иммунную систему и откройте для себя аюрведу — древнюю науку о жизни и долголетии.
Paw, Paw
Есть ли что-то, чем вы дорожите больше, чем благополучие тех, кого любите? Домашние животные становятся все более важной частью нашей человеческой жизни, и компания Six Senses решила применить комплексный подход при обеспечении комфорта и помощи нашим питомцам.
Оздоровление с помощью аюрведической ароматерапии
Улучшите свое общее самочувствие, повысив уровень энергии, жизненных сил и позитивного мышления.