Откройте для себя йогу
Погрузитесь в ежедневную практику хатха-йоги для поддержания душевного и физического равновесия. Избавьтесь от стресса, напряжения и мышечной скованности, сохраните тело сильным, собранным, мощным и гибким, одновременно научившись успокаивать разум.
Подходит ли вам эта программа?
Эта программа идеально подходит для начинающих любителей йоги, которые ищут альтернативную и приятную практику для тела и ума, хотят развить понимание того, как тело участвует в каждой асане, и развить природную интуицию тела. Программа может быть адаптирована для более опытных последователей йоги.
Преимущества:
- Повышение гибкости
- Увеличение мышечной силы
- Улучшение осанки и чувства равновесия
- Повышение иммунитета
- Регулирование работы надпочечников
- Расслабление организма и содействие более глубокому сну
- Повышение уровня счастья
- Обеспечение душевного спокойствия
Откройте для себя йогу можно найти по адресу:
Программы на курортах могут различаться в зависимости от возможностей и вдохновения наших местных специалистов по оздоровлению. Нажмите на курорт ниже, чтобы узнать больше.