Six Senses Laamu 养生计划
健身
如果您在繁忙的家庭生活中找不到时间来提高耐力、增强体质或解决与运动相关的具体问题，那这个项目就是为您准备的。它侧重于运动，结合高强度和低强度训练与恢复护理、冥想和睡眠。
这个计划适合您吗？
如果您想给自己一个新的开始；如果当身体达到极限时，需要获得支持来帮助您继续前进；如果您想要达到一个目标，让自己感到幸福、身体自信并充满成就感；如果您想挑战自己；或者只是想维持健康的生活方式，这个项目将非常适合您。
即使一想到健身就会让您出一身冷汗，也不要担心。我们这里没有大喊大叫的魔鬼教官：一切都是按照您觉得舒服的步调进行的。而且您已经点击了链接…
好处
- 通过刺激大脑化学物质分泌来改善情绪，让您感觉更快乐、更放松
- 提升能量水平
- 促进更好的睡眠（只要您不是在临睡前运动）
- 增加力量和耐力
- 改善肌肉张力和力量
- 有助于提高协调性、敏捷和灵活性
- 支持您进行体重管理或减肥
- 降低罹患慢性疾病的风险
- 增加有氧运动
- 六善健康筛查
- 2 次招牌按摩，90 分钟
- Elakhizi 按摩，90 分钟
- 拉伸运动，45 分钟
- 私人健身训练或瑜伽，60 分钟
- 呼吸疗法，45 分钟
- Vitajuwel 活力宝石
- 计划摘要
- 营养指导
价格：每人 1,165 美元起
双人价格 2,275 美元起
在上述价格的基础上还需加收 10% 的服务费和 16% 的政府税。
- 六善健康筛查
- 3 次招牌按摩，90 分钟
- Elakhizi 按摩，90 分钟
- 修身纤体护理，90 分钟
- 2 次拉伸运动，45 分钟
- 2 次私人健身训练或瑜伽，60 分钟
- 呼吸疗法，45 分钟
- Vitajuwel 活力宝石
- 计划摘要
- 营养指导
价格：每人 1,740 美元起
双人价格 3,280 美元起
在上述价格的基础上还需加收 10% 的服务费和 16% 的政府税。
- 2 次六善健康筛查
- 3 次招牌按摩，90 分钟
- Elakhizi 按摩，90 分钟
- 修身纤体护理，90 分钟
- 净化仪式，90 分钟
- 玫瑰水晶淋巴面部按摩，90 分钟
- 2 次拉伸运动，45 分钟
- 3 次私人健身训练或瑜伽，60 分钟
- 2 次呼吸疗法或瑜伽放松术，45 分钟
- Vitajuwel 活力宝石
- 计划摘要
- 营养指导
价格：每人 2,390 美元起
双人价格 4,380 美元起
在上述价格的基础上还需加收 10% 的服务费和 16% 的政府税。
- 2 次六善健康筛查
- 4 次招牌按摩，90 分钟
- 2 次 Elakhizi 疗法，90 分钟
- 2 次修身纤体护理，90 分钟
- 净化仪式，90 分钟
- 玫瑰水晶淋巴面部按摩，90 分钟
- 3 次拉伸运动，45 分钟
- 5 次私人健身训练或瑜伽，60 分钟
- 2 次呼吸疗法或瑜伽放松术，45 分钟
- Vitajuwel 活力宝石
- 计划摘要
- 营养指导
价格：每人 3,175 美元起
双人价格 5,160 美元起
在上述价格的基础上还需加收 10% 的服务费和 16% 的政府税。
