Six Senses Yao Noi 养生计划
健身
如果您在繁忙的家庭生活中找不到时间来提高耐力、增强体质或解决与运动相关的具体问题，那这个项目就是为您准备的。它侧重于运动，结合高强度和低强度训练与恢复护理、冥想和睡眠。
这个计划适合您吗？
如果您想给自己一个新的开始；如果当身体达到极限时，需要获得支持来帮助您继续前进；如果您想要达到一个目标，让自己感到幸福、身体自信并充满成就感；如果您想挑战自己；或者只是想维持健康的生活方式，这个项目将非常适合您。
即使一想到健身就会让您出一身冷汗，也不要担心。我们这里没有大喊大叫的魔鬼教官：一切都是按照您觉得舒服的步调进行的。而且您已经点击了链接…
好处
- 通过刺激大脑化学物质分泌来改善情绪，让您感觉更快乐、更放松
- 提升能量水平
- 促进更好的睡眠（只要您不是在临睡前运动）
- 增加力量和耐力
- 改善肌肉张力和力量
- 有助于提高协调性、敏捷和灵活性
- 支持您进行体重管理或减肥
- 降低罹患慢性疾病的风险
- 增加有氧运动
- 健康筛查
- Normatec 腿部缓解按摩
- 3 次水疗护理，90 分钟
- 3 次养生或健身活动，60 分钟
- 营养建议
- 免费参加团体养生课程（根据每周的时间安排和人数而定）
单人价格 - 29,948 泰铢
同住一栋别墅的夫妻/情侣价格 - 48,421 泰铢
价格包含服务费和税费。
- 健康筛查
- Normatec 腿部缓解按摩
- 5 次水疗护理，90 分钟
- 5 次养生或健身活动，60 分钟
- 营养建议
- 免费参加团体养生课程（根据每周的时间安排和人数而定）
一人 - 47,580 泰铢
同住一栋别墅的情侣/夫妻 - 76,035 泰铢
- 抵达和离开时的健康筛查
- Normatec 腿部缓解按摩
- 7 次水疗护理，90 分钟
- 7 次养生或健身活动，60 分钟
- 营养建议
- 免费参加团体养生课程（根据每周的时间安排和人数而定）
一人 - 65,200 泰铢
同住一栋别墅的情侣/夫妻 - 103,600 泰铢
