Six Senses Kocatas Mansions, Istanbul

养生计划

您入住之后，我们首先要评估您的各项关键健康生物指标、运动效率以及所有与生活方式相关的问题。然后，我们的养生专家为您推荐个性化的护理和活动，并给出关于有益食物和禁忌食物的营养指导。在我们相伴的日子里获得身心的健康和平衡，并在回家后继续保持这种状态。

睡眠

这是一种改善睡眠的个性化方案，它结合了来自睡眠跟踪器的数据与个人咨询、瑜伽放松术和冥想、放松护理和设施、养生疗法、营养建议和低强度训练。

采用非侵入性的瑜伽净化、结合低强度训练、排毒疗法和身心练习。

包括了哈达瑜伽、引导冥想和呼吸练习以及招牌按摩和能量疗愈在内的私人疗程。

侧重于运动，结合高强度和低强度训练与恢复理疗、冥想和睡眠。