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Six Senses Zighy Bay

养生和水疗

这个健康圣地周围环绕着沙地小径、高耸的棕榈树和黄绿色的灌木丛,它吸收了当地治疗传统方法,同时也采用了现代智能技术。酒店配有两间阿拉伯式浴室,一间冰洞,一份洁肤和心灵抚慰理疗菜单,还有璀璨朝阳下的户外瑜伽以及室内健身房和可在户外锻炼的丛林健身房——每个人都可以找到自己喜欢的活动。
营业时间和联系方式

每日上午 9:00 至晚上 9:00

reservations-zighy-spa@sixsenses.com
+968 2673 5555

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水疗菜单

  • 养生计划

    健身

    侧重于运动,结合高强度和低强度训练与恢复理疗、冥想和睡眠。

  • 养生计划

    睡眠

    这是一种改善睡眠的个性化方案,它结合了来自睡眠跟踪器的数据与个人咨询、瑜伽放松术和冥想、放松护理和设施、养生疗法、营养建议和低强度训练。

  • 养生计划

    排毒

    采用非侵入性的瑜伽净化、结合低强度训练、排毒疗法和身心练习。

  • 养生计划

    体验瑜伽

    包括了哈达瑜伽、引导冥想和呼吸练习以及招牌按摩和能量疗愈在内的私人疗程。

  • 养生计划

    体重管理

    评估您的现状,然后将净化护理、健身和养生活动与均衡饮食和实用的建议相结合。

  • 养生计划

    增强免疫力

    结合饮食、睡眠和运动等关键要素,打造强健的身体和健康的免疫系统。

  • 养生计划

    思维静养

    包括以专注于头脑的活动、呼吸、写日记和睡眠支持,以增强您的大脑功能。

  • 养生计划

    舒心呵护

    这是反思的一天,放下旧包袱,设定新的目标,学习如何与心灵连接,找到赋予其意义的事物。

Personalized Wellness

一切为您的智能技术

我们不追随潮流,而是将我们的智能技术(和一流的专家!)与我们对您的了解相结合,为您打造个性化定制的水疗护理,或是按照您的特定需求(以及您希望保持平躺还是包含一些起身走动的要求)为您设计针对性的计划。

养生和水疗

水疗中心设施

  • 设有零售区的迎宾休息室
  • 九间理疗室
  • 放松室
  • 两间阿拉伯式浴室
  • 带男女更衣室的蒸汽房、桑拿和冰洞
  • 室外瑜伽亭
  • 健身中心
  • 炼金术酒吧

护理亮点

养生和水疗专家

体验多层次养生方法。简单的放松或深入护理,体验身心灵升华。技能娴熟的理疗师及客席疗师引导你迈向与您的健康目标一致的最佳健康。
    • Ranjan 博士Peeyush 是一位来自喀拉拉邦的阿育吠陀医生,有 10 多年的行医经验,曾在酒店行业以及印度、马尔代夫和格鲁吉亚的医院担任各种健康职位。他提供个人咨询,他的入门级哈达瑜伽和治疗瑜伽小组课程可以减轻关节以及背部疼痛,帮助您改善姿势。他还教授瑜伽体位、调息、禅定和瑜珈洁净。
    • Luvuyo 曾是一名职业板球运动员,酷爱狂热,他拥有运动科学和运动训练文凭,同时也是普拉提、瑜伽和动感单车运动的认证教练。他曾为风靡全球的《玛丽女王 2》工作,并曾经游历世界各地,包括新加坡、澳大利亚、中国香港以及欧洲和阿联酋。Luvuyo 专注于身体姿势、康复、核心训练、减脂和增肌,通过使用个性化的正确锻炼满足特定需求。
    • Arthur 来自巴西,是我们度假村的专业健身教练。作为一名在 30 多个国家都获得认证的私人教练,Arthur 在意大利、迪拜、马尔代夫、科威特和英国有丰富的经验,为宾客完成了超过 5,000 小时的训练! 作为负重训练和指导人们如何进行每一项运动的专家,Arthur 在评估宾客的身体素质方面有着成功的记录,他会了解宾客的需求,然后制定实际可行的锻炼以及日常营养计划,让宾客实现自己的目标。 Arthur 最突出的角色是在一家五星级奢华酒店工作,他在那里与好莱坞明星和跨国公司的首席执行官们一起工作,帮助他们实现健身目标。他因能够为自己的客户和运动员创造有趣的氛围而感到自豪,因为客户总是能学到新东西。

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