养生和水疗

普那卡六善水疗

由于睡眠的重要性不仅限于消除黑眼圈，因此我们制定的整个旅程将确保您得到更充分的休息，以便您能恢复精神、重新焕发身体的活力，并为每天等待着您的众多文化体验和探险活动做好准备。

每日上午 9:00 至晚上 09:00

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安睡之旅

这个标志性的旅程以临床研究和古老的实践为基础，目的是减轻睡眠问题。它从意像和深呼吸开始，对能量的流动带来积极的影响。全身按摩使身体的节奏恢复平衡，面部玛玛按摩则使用强效活性成分刺激松果腺。最后以鼻腔疗法（涂抹鼻油）结束。
印度滴油按摩

这种释放压力的疗法由两位理疗师实施，在按摩过程中，以温热的油滴入第三只眼睛上，以舒缓和镇静神经系统。非常适合于治疗皮肤状况和失眠，同时还可增强情绪平衡。
幸福马尔马高级按摩

利用不同的压力，进行长时而稳定的流动运动以消除紧张压力，同时马尔马疗法和脉轮平衡还可调整关键的能量中心，进行深度放松按摩。按摩油可用于平衡心轮，并增强整体健康。
瑜伽放松术

这种简单的冥想练习也被称为瑜伽睡眠或有意识的睡眠，在教师的指导下进行教学。其目标是诱导全身放松和深度冥想的意识状态，解决心理、神经和潜意识的需求。

体验多层次养生方法。简单的放松或迎接全新的自己。技能娴熟的理疗师、养生及客席疗师将引导您改善身心健康，达到您的养生目标。

Sonam Zangpo

当地治疗师
- Sonam 在酒店行业拥有十多年的经验，非常热爱健身和瑜伽。他学习过酒店管理和领导力管理，随后在印度的 Integrated Medi Spa 接受了面部、按摩、身体护理和水疗方面的培训。