Six Senses Spa Gstaad 养生计划
全面抗衰老
通过个性化的项目，以及帮助您理解到外表美丽来自健康的身体、营养充足的肠道和快乐的心态，而不仅仅来自完善的日常护肤程序，克服与生活方式相关的衰老影响并延年益寿。
我们的理念
简介：我们将营养、健身和神经科学方面的科学进步与长寿群体的古老智慧相结合，帮助您达到最佳的平衡。
由外而内
我们使用先进的技术，科学地评估您的皮肤类型。经过深入的分析，正确的护肤可以使皮肤平衡其分泌物，缓和炎症，促进细胞更新，让肌肤更有光泽、更健康。用不同的护理、疗愈和养生疗法净化、恢复和滋养身体。
由内而外
我们评估各种生活方式因素：您的饮食、压力水平和荷尔蒙平衡，还有其他的参数，比如胰岛素耐受性、肠道失衡性、睡眠质量和您体内的毒素含量，从而让您由内而外绽放美丽。
这是通过将可持续性的均衡健康饮食（更多的古老谷物、抗氧化剂、纤维和健康脂肪）与定期沉浸在大自然中、建立睡眠规律、健身训练和身心疗法，结合各种 biohack 技术，用长期解决方案代替短期目标。
大脑健康
声音疗法，如双耳节拍疗法和冥想等正念练习可以促进情绪调节和减压。研究表明，冥想练习可以改变我们的表观基因组，从而让我们延年益寿。我们还精心挑选益智药、维生素和营养物，融入到您的日常饮食中，以改善您的精神状态。
我们鼓励您用新的眼光看待自己，欣赏和赞美自己的美丽。在这个过程中，我们邀请您通过更积极和自我引导的实践来改变和培养日常生活中的积极意念和习惯。
- 健康筛查，30 分钟
- 结肠清洁，60 分钟
- 2 次私人健身训练、普拉提、远足或瑜伽，60 分钟
- 2 次私人冥想或调息练习，30 分钟
- 2 次压缩靴恢复课程，30 分钟
- 个人咨询，30 分钟
- 皮肤分析，30 分钟
- 面部护理：净化、修复、滋养，60 分钟
- 2 次面部护理：净化、修复、滋养，90 分钟
- 排毒身体护理，60 或 90 分钟
- 热石按摩，90 分钟
- 个性化身体护理，90 分钟
- 防蓝光眼镜
- 补品
- 整体抗衰老大使的项目总结，30 分钟
- 团体健身活动
- 3 次全食宿
每人 3,550 瑞士法郎
每对共享房间的情侣 5,990 瑞士法郎
价格包含税费，不包含住宿费。
- 健康筛查，30 分钟
- 结肠恢复，120 分钟
- 5 次私人健身训练、普拉提、远足或瑜伽，60 分钟
- 5 次私人冥想或调息练习，30 分钟
- 4 次压缩靴恢复课程，30 分钟
- 个人咨询，30 分钟
- 皮肤分析，30 分钟
- 2 次面部护理：净化、修复、滋养，60 分钟
- 3 次面部护理：净化、修复、滋养，90 分钟
- 排毒身体护理，60 或 90 分钟
- 热石按摩，90 分钟
- 3 次个性化身体护理，90 分钟
- 防蓝光眼镜
- 补品
- 整体抗衰老大使的项目总结，30 分钟
- 2 次团体健身活动
- 5 次全食宿
每人 5,600 瑞士法郎
每对共享房间的情侣 9,990 瑞士法郎
价格包含税费，不包含住宿费。
- 健康筛查，30 分钟
- 结肠恢复，120 分钟
- 7 次私人健身训练、普拉提、远足或瑜伽，60 分钟
- 7 次私人冥想或调息练习，30 分钟
- 5 次压缩靴恢复课程，30 分钟
- 个人咨询，30 分钟
- 皮肤分析，30 分钟
- 3 次面部护理：净化、修复、滋养，60 分钟
- 4 次面部护理：净化、修复、滋养，90 分钟
- 排毒身体护理，60 或 90 分钟
- 热石按摩，90 分钟
- 5 次个性化身体护理，90 分钟
- 防蓝光眼镜
- 补品
- 整体抗衰老大使的项目总结，30 分钟
- 3 次团体健身活动
- 7 次全食宿
每人 7,400 瑞士法郎
每对共享房间的情侣 13,300 瑞士法郎
价格包含税费，不包含住宿费。
