Six Senses Spa Gstaad 养生计划
瑜伽睡眠
用温和的瑜伽练习来放松身心，用瑜伽放松术来达到深度放松，学习可回家练习的实用技巧来为自己创造一个理想的睡眠环境。
这个项目适合您吗？
想要改善睡眠和放松质量人士的理想之选。
好处：
- 改善睡眠
- 减少压力和交感神经兴奋
- 在细胞和组织水平上恢复和再生，让您更加健康
- 增强免疫力、记忆力和学习能力
- 瑜伽放松术是一种自我疗愈的艺术，有助于培养情绪控制
- 健康筛查和瑜伽咨询（60 分钟）
- 3 次私人瑜伽（60 分钟）
- 瑜伽放松术（30 分钟）
- 头部按摩（30 分钟）
- 本能疗法（75 分钟）
- 极致面部护理（60 分钟）
- 炼金术酒吧工作坊和户外正念步行禅修（3 小时）
每人 1,530 瑞士法郎
价格包含税费，不包含房价。
- 健康筛查和瑜伽咨询（60 分钟）
- 5 次私人瑜伽（60 分钟）
- 调息练习（30 分钟）
- 2 次瑜伽放松术（30 分钟）
- 私人训练（60 分钟）
- 头部按摩（30 分钟）
- 本能疗法（75 分钟）
- 极致面部护理（60 分钟）
- 生理周期护理（120 分钟）
- 炼金术酒吧工作坊和户外正念步行禅修（3 小时）
每人 1,692 瑞士法郎
价格包含税费，不包含房价。
