六善个性化养生

专为您设计的养生方法

您的身体从不说谎，现在您有机会了解身体内部的最新情报。我们的养生专家使用智能技术来测量您的内部健康、运动和睡眠模式，以确保根据您的具体需求来设计计划。

健康筛查
- 这种无创分析测量您的关键生物标记，并帮助我们的专家了解您的身体真正需要什么。它简单、快捷，我们会使用测量结果和关于您生活方式的讨论来设计一个疗法或定制多天计划，专门满足您的需要。
运动效率测试
- 我们的系统整合了运动科学和前沿技术，不依靠猜测而是依靠科学来决定锻炼方式。它可以帮助私人教练观察您的运动模式，识别您的强项和弱项。然后，他们会设计一个锻炼计划，优化您的训练表现，降低受伤的风险，并确保您的身体能跟上。
睡眠升级
- 了解了您的睡眠质量，您一觉睡醒之后就会感觉精力充沛。个人咨询再加上睡眠跟踪、各种舒适的小睡设施、吸湿的床单和特殊的床上用品会让您的睡眠回到正轨。
量身定制的计划
- 我们的健康专家会根据您的各种筛查信息，推荐一个可以结合水疗护理、健身和正念活动的定制计划，并给出您在入住期间的饮食推荐或忌口建议。这是在您入住期间促进自身新陈代谢、睡眠质量、能量水平和脑力的好机会。
计划后跟进
- 在您离店时，我们会为您提供启发和工具，让您在回家后也能掌控全局。